Uno de los elementos más importantes, que en cantidad suficiente debería estar presente en el cuerpo de una mujer lactante y una mujer embarazada, es el calcio. Gracias a él, los problemas con tener un feto son mucho menos. En base a los resultados del análisis, el calcio para mujeres embarazadas a menudo es recetado por los médicos de la consulta de mujeres.
¿Cuándo beber calcio durante el embarazo?
En ningún caso debe decidir de forma independiente sobre el uso de preparados de calcio para mujeres embarazadas. Prescribir el tratamiento con este medicamento solo puede ser observado por un obstetra-ginecólogo. Después de estudiar cuidadosamente los resultados de todas las pruebas de laboratorio y descubrir otros signos de deficiencia de calcio durante el embarazo, él prescribe un curso de tomar píldoras o inyecciones. Las manifestaciones de la deficiencia de este elemento en el cuerpo de la madre incluyen:
- pelo quebradizo, uñas, caries y enfermedad de las encías;
- ausencia de sueño calmado, de pleno derecho y mayor excitabilidad, junto con una disminución de la resistencia al estrés;
- Estiramiento del dolor en las piernas y los músculos de todo el cuerpo, etc.
Se cree que para las futuras madres, el exceso de calcio durante el embarazo no puede ser dañino. Sin embargo, esta es una opinión errónea. Se ha demostrado científicamente que la ingesta excesiva de este microelemento en el cuerpo de la madre está cargada con una gran carga sobre los riñones y el parto pesado. Extraño es la situación con el bebé, que, por cierto, puede y produce una cierta cantidad de calcio en su cuerpo. El proceso descontrolado de tomar suplementos de calcio está plagado de consecuencias para el feto, tales como:
- excesiva osificación del esqueleto y, en consecuencia, paso severo del canal de parto;
- prolongado sobrecrecimiento de la fontanela en el recién nacido;
- trauma del niño durante el parto;
- osificación placentaria, etc.
Por lo tanto, es tan importante observar la tasa de calcio para una mujer embarazada, establecida por un médico. Idealmente, es aproximadamente 1.5 gramos por día, pero dado que el proceso de llevar el feto en todas las mujeres es diferente, entonces la norma para cada uno será diferente.
Productos que contienen calcio para mujeres embarazadas
Por supuesto, esto es todos los productos lácteos, representados por una variedad de quesos, yogures, yogur y cuajada. Es muy efectivo usar leche, huevos, crema agria y suero de leche caseros. Algunos productores de alimentos enriquecen específicamente sus productos con calcio, por lo que vale la pena estudiar cuidadosamente la etiqueta antes de comprarla. Sin embargo, no todos pueden permitirse el uso regular de tales alimentos por varias razones. Entonces debes tomar calcio en pastillas para mujeres embarazadas. Hay muchas opciones para producir este medicamento, así que trate de darle ventajas a un producto confiable y probado.
¿Cuál es el mejor calcio para las mujeres embarazadas?
Además de las tabletas de calcio convencional, hay muchos más análogos con un espectro de acción más amplio. Por ejemplo, el cloruro de calcio durante el embarazo ayuda no solo a restaurar y mantener el nivel de este elemento en el cuerpo de la madre y el niño, sino también
Entre otras sustancias, el calcio para las mujeres embarazadas es de la mayor importancia. Sin embargo, no olvide que la vitamina D contribuye a su mejor absorción, y un elemento como el ácido fólico contribuye a la colocación de un sistema nervioso fuerte en el feto, el funcionamiento adecuado del cerebro y el desarrollo universal.