Tal fenómeno como una resaca, contrariamente a la creencia popular, puede ocurrir no solo después del uso intensivo de alcohol, sino también después de una dosis bastante moderada de alcohol. Esto está determinado en gran medida por las características individuales del cuerpo, así como la composición y calidad de las bebidas alcohólicas. Sea lo que sea, la resaca trae una gran cantidad de sensaciones desagradables, de las cuales una persona quiere deshacerse. Cómo salir rápidamente de un mal estado de resaca, y qué métodos para tratar la intoxicación por alcohol serán más efectivos en casa, lo discutiremos en este artículo.
¿Qué pasa en el cuerpo con resaca?
Tales manifestaciones de resaca como boca seca, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea, irritabilidad, hipersensibilidad al sonido y la luz, y otros están asociados con los efectos en el cuerpo de los productos de decaimiento de etanol en el hígado, así como las toxinas que se forman. Como resultado, se observa lo siguiente:
- aumento de la producción de orina;
- hipoglucemia (falta de glucosa);
- interrupción de las células cerebrales;
- violación del flujo sanguíneo en los vasos de la cabeza;
- aumento de la acidez de la sangre;
- deshidratación del cuerpo, etc.
Tratamiento de resaca en casa
Para el tratamiento de una resaca en el hogar, se usan remedios caseros y medicinas. Sin embargo, lo siguiente se recomienda ante todo:
- Procedimientos de agua Tomar una ducha con agua ligeramente tibia o agua a temperatura ambiente ayudará a eliminar las toxinas que se liberan a la superficie de la piel con sudor.
- Régimen de bebida. Debe ser tanto como sea posible y más a menudo usar líquidos, mejor - agua mineral, jugos naturales y compotas. Esto ayudará a restaurar el equilibrio agua-sal en el cuerpo.
- Aire fresco Mientras estés en la habitación, debes asegurarte de que fluya aire fresco, y es mejor dar un paseo por la zona verde. Al ingresar al cuerpo, el oxígeno contribuye a la normalización del metabolismo y la eliminación de sustancias nocivas.
- Anestesia Para tratar un dolor de cabeza con resaca, puede usar medicamentos comúnmente disponibles: citramon, paracetamol, aspirina, etc.
- Sorbentes Para la eliminación de la intoxicación, es necesario tomar sorbentes, por ejemplo, carbón activado o preparaciones a base de lignina (Liferan, Lingosorb).
- Reabastecimiento del equilibrio electrolítico. Para restablecer el equilibrio electrolítico es efectivo el estallido. Contiene sales de magnesio y potasio, cuya carencia es experimentada por el cuerpo como resultado de la ingesta de alcohol.
- Limpiando el sistema digestivo En condiciones graves, acompañadas de náuseas intensas, se recomienda limpiar el estómago y los intestinos. Para esto, se usan enemas y estimulación mecánica del vómito (primero debe beber al menos medio litro de agua). Se recomienda que estas medidas se realicen antes de tomar la medicación.
Remedios caseros eficaces contra una resaca:
- Miel : ayuda a eliminar el dolor de cabeza de otros síntomas de resaca, eliminando las toxinas del cuerpo.
- Productos lácteos fermentados : kéfir, matzoni, ryazhenka, etc. Estos productos proporcionan al cuerpo una serie de elementos que son necesarios para restaurar su funcionamiento normal.
- Vegetales salados - pepinos, tomates, chucrut, manzanas remojadas, kvas de pan y encurtidos - todo esto también ayuda a restaurar el equilibrio agua-sal en el cuerpo.
¿Cómo evitar una resaca?
Para evitar la aparición de síntomas desagradables después de beber, puede usar las siguientes recomendaciones:
- Morder alimentos con alto contenido de carbohidratos (arroz, patatas, pasta) - estos productos actúan como absorbentes, toxinas vinculantes.
- Para comer carne magra y pescado, la proteína contenida en estos productos evitará la rápida absorción de alcohol en la sangre y normalizará el metabolismo.
- Durante la fiesta, debes beber un vaso de líquido para cada bebida.