El ronquido es uno de los trastornos del sueño y se observa en una quinta parte de la población mundial después de los 30 años. Y los hombres predominan en esta lista, más del 70% de ellos sufren de ronquidos. Este fenómeno de sonido surge del estrechamiento de las vías respiratorias y la vibración de los tejidos blandos de la faringe.
¿Por qué la gente ronca?
Las principales causas del ronquido se pueden dividir en tres categorías:
- Anatómico, asociado con la estructura o patología de la nasofaringe.
- Funcional, que reduce el tono muscular de la nasofaringe.
- Síndrome de apnea obstructiva del sueño.
Roncar en un sueño para hombres - razones
Es interesante que las razones de la aparición del ronquido en mujeres y hombres son exactamente las mismas, aunque un sexo más fuerte es más propenso a este fenómeno. Esto se debe a varios factores:
- los hombres son físicamente más grandes;
- tienen un paladar más carnoso;
- los hombres consumen más alcohol;
- después de 30 años, la mayoría de los representantes masculinos aumentan de peso;
- entre fumadores más que hombres.
Por qué una persona ronca en un sueño: una lista de enfermedades
Consideremos con más detalle por qué las personas roncan en términos de patologías anatómicas y funcionales del cuerpo.
Enfermedades anatómicas:
- Pólipos en la nariz.
- Adenoides.
- Curvatura del tabique nasal.
- Amígdalas agrandadas.
- Maloclusión.
- Subdesarrollo y desplazamiento de la mandíbula inferior.
- Estrechez congénita de la nasofaringe o pasajes nasales.
- Exceso de peso
- La lengua alargada del paladar.
- Enfermedades crónicas del tracto respiratorio superior.
- Consecuencias de una fractura de la nariz.
Trastornos funcionales:
- Deficiencia de sueño.
- Fatiga crónica
- Bebiendo alcohol
- Menopausia.
- Recepción de pastillas para dormir.
- Fumar
- Disfunción de la glándula tiroides.
- Cambios de edad
- Sueño excesivo
Pruebas para la autodetección de la causa del ronquido:
- Respirar una fosa nasal, cerrando la segunda. Si hay dificultades con la respiración nasal, los ronquidos pueden ser causados por la estructura anatómica de los conductos nasales.
- Abre la boca y simula los ronquidos. Luego debes avanzar el idioma, colocarlo entre tus dientes e imitar nuevamente los ronquidos. Si en el segundo caso la imitación del ronquido es más débil, entonces, quizás, surge debido al deslizamiento de la lengua hacia la nasofaringe.
- Determine su peso ideal y compárelo con el valor real. Si hay un peso excesivo, puede causar ronquidos.
- Simula los ronquidos con la boca cerrada. Después de esto, debe empujar al máximo la mandíbula inferior e intentar nuevamente roncar. Si en el segundo caso la intensidad del sonido disminuye, entonces el ronquido puede ocurrir debido al desplazamiento de la parte posterior de la mandíbula inferior (retrognatia).
- Pídales a las personas que viven cerca que escriban ronquidos en la grabadora. Si se detiene la escucha de la respiración o signos de asfixia, roncar en este caso es un síntoma de apnea del sueño.
- En ausencia de resultados después de cualquiera de las pruebas anteriores, tiene sentido considerar la causa de roncar la vibración excesiva del paladar blando.
¿Por qué las personas comienzan a roncar? Síndrome de apnea
El síndrome de apnea obstructiva del sueño es una enfermedad grave, uno de cuyos síntomas es el ronquido. En este caso, el tracto respiratorio superior del paciente se cierra periódicamente durante el sueño a nivel de la faringe y cesa la ventilación de los pulmones. Como consecuencia, el nivel de sangre cae bruscamente. Además, la apnea tiene los siguientes síntomas:
- sueño sensible;
- fragmentación del sueño con frecuentes despertares;
- excesiva somnolencia diurna;
- fatiga constante;
- falta de apetito;
- palidez de la piel;
- trastornos de presión y circulación;
- insomnio;
- aumento de la fatiga;
- ahogándose en un sueño.