El tratamiento del estreñimiento en adultos debe ser determinado por su apariencia y causas. La eliminación independiente del estreñimiento sin determinar los factores que la causaron es permisible solo cuando esta afección patológica es un caso único o existe la necesidad de despejar rápidamente el intestino (por ejemplo, en preparación para estudios de diagnóstico o cirugía).
A partir de un único caso de deposición de heces, se puede eliminar con un laxante . Otra opción para deshacerse del estreñimiento es un enema. Sin embargo, para el tratamiento del estreñimiento crónico en adultos, esta técnica no se usa, porque esto puede ser adictivo, como resultado de lo cual se debilita la peristalsis del intestino. Por lo tanto, el problema, eliminado durante un tiempo, puede empeorar en el futuro.
Métodos de tratamiento del estreñimiento en adultos
Se recomienda adherirse a varias recomendaciones para el trabajo del intestino.
La dieta correcta y el régimen de bebida
La dieta con tendencia al estreñimiento proporciona un uso abundante de alimentos que contienen una gran cantidad de fibra. Se recomienda comer con más frecuencia:
- zanahorias;
- remolachas;
- calabaza;
- zucchini;
- tomates (mejor en forma fresca).
La basura debe ser de:
- nabos;
- rábanos;
- hongos;
- ajo;
- cebollas.
Estos productos contienen muchos aceites esenciales que ralentizan el peristaltismo.
El funcionamiento de los intestinos está influenciado favorablemente por pan de centeno, pan con salvado, trigo sarraceno, avena y cebada perlada, hervidos en agua con la adición de aceite vegetal. Es necesario usar más líquido (al menos 2 litros por día) para formar un volumen normal de heces.
Abandono de malos hábitos
Se recomienda rechazar o minimizar la recepción de bebidas alcohólicas. el alcohol causa deshidratación del cuerpo y tiene un efecto negativo en el tono de los músculos lisos de los órganos huecos (causa espasmos). También debe deshacerse de fumar, tk. la nicotina también provoca la aparición de estreñimiento.
Forma de vida correcta
Si eres adicto al estreñimiento, debes aumentar tu actividad motora, practicar deportes, hacer ejercicio por la mañana o dar un paseo diario al aire libre. Cuando el trabajo sedentario se recomienda tomar descansos periódicamente con la actividad física. Algunos expertos recomiendan practicar yoga, que incluye ejercicios dirigidos a estimular la defecación. Además, es necesario observar el régimen del día, tomar alimentos e intentar vaciar los intestinos al mismo tiempo.
Prevención de condiciones estresantes
Como se sabe, una de las causas del estreñimiento es el factor psicológico y el estado del sistema nervioso. Por lo tanto, siempre que sea posible, es necesario controlar el estado psicológico de uno, para evitar la sobrecarga nerviosa y mental.
Preparaciones para el tratamiento del estreñimiento en adultos
Existen varios grupos de medicamentos laxantes para el estreñimiento en adultos. Con la motilidad del intestino lento, se recomienda tomar medicamentos de efecto irritante (por ejemplo, fondos basados en sen, corteza de espino cerval, bikasodila, etc.). Pero el tratamiento con tales medicamentos no debería durar más de diez días, y estos medicamentos están contraindicados para el tratamiento del estreñimiento en las hemorroides agudas.
Los laxantes a base de laxulosa (Dufalac, Exportal, etc.) se caracterizan por una acción y seguridad más suaves. Estas drogas estimulan el crecimiento de la flora intestinal y aumentan el volumen de las masas fecales.
Para un solo vaciado del intestino, son adecuadas las preparaciones osmóticas ( Forlax , Fortrans , etc.). Están hechos en base a sales y promueven la retención de agua en el intestino.
Con estreñimiento de carácter espástico, se recetan antiespasmódicos (Papaverina, No-shpa, etc.), sedantes.