Los jugos recién exprimidos de verduras y frutas es una simbiosis del máximo de vitaminas, aceites esenciales, enzimas, sales minerales y muchas otras sustancias útiles para el cuerpo humano. Son mucho mejores que sus componentes, ya que son más fáciles de digerir, incomparablemente más útiles que las mermeladas y compotas, porque no están sujetos a tratamiento térmico, en el que se pierde parte de las vitaminas. Los jugos recién preparados se digieren durante 10-15 minutos, sin cargar el sistema digestivo, y su uso garantiza una buena salud y longevidad.
Сокотерапия - propiedades medicinales de los jugos
Además de un sabor agradable y propiedades útiles, los jugos tienen la capacidad de curar ciertas enfermedades.
- Para los órganos respiratorios son muy útiles los jugos de patata y zanahoria.
- La bronquitis, el asma y la tos solo pueden curar los jugos de los pimientos dulces, así como una mezcla de jugo de pepino y rábanos con miel.
- Disminuye la temperatura del jugo corporal de pomelo o arándanos.
- Diabetes mellitus, insomnio, enfermedad renal: todo esto ayudará a curar el jugo de calabaza.
- El jugo de zanahoria es universal: se puede tomar en caso de problemas con la vista y con agotamiento nervioso. El producto cargará con vivacidad y prolongará la juventud de la piel.
- La úlcera de estómago curará el jugo de papa.
Sokoterapiya es una técnica muy útil para perder peso, ya que los jugos recién exprimidos dispersan los procesos metabólicos y purifican el cuerpo, lo que contribuye a la pérdida de kilogramos en exceso. Beba 2 vasos de comida por día durante 2 meses, y las balanzas le agradarán. Fortalezca frutas , bayas y vegetales, teniendo un efecto laxante suave.
La socioterapia también se usa para tratar las articulaciones, aunque solo las mezclas de jugos, por ejemplo, el apio, el repollo, el perejil y el jugo de remolacha, tomados en la proporción de 7: 4: 3: 2, pueden ayudar.
Recomendaciones
- Es muy importante seleccionar componentes para el jugo, teniendo en cuenta su influencia en varios órganos, por ejemplo, la terapia de jugo de remolacha utilizada en la hipertensión puede tener un impacto negativo en el azúcar en la sangre, que está contraindicado para los diabéticos.
- El jugo debe tomarse dentro de los 5 minutos posteriores a la preparación, ya que luego pierde sus propiedades útiles.
- La norma diaria del jugo es de 1.5 litros, pero en un caso se recomienda no usar más de un vaso.
- Cuando mezcle jugos, use la tabla de compatibilidad.
