Se sabe que los ácidos grasos poliinsaturados son extremadamente importantes para la actividad de los sistemas cardiovascular, hormonal, inmune y digestivo. Una de las fuentes más ricas de Omega-3, 6 y 9 es el aceite de linaza: los beneficios para las mujeres de este producto son invaluables. Pero no solo estos ingredientes importan, la grasa vegetal de las semillas de lino contiene muchos otros ingredientes necesarios para el cuerpo.
¿Cuál es el uso del aceite de linaza para la salud reproductiva de las mujeres?
Además de los ácidos poliinsaturados, el producto considerado es valorado por dichos componentes:
- ligninas;
- vitaminas (A, K, E, F, grupo B);
- microelementos;
- ácidos orgánicos.
Gracias a esta composición, el producto se considera un aditivo muy útil para la dieta.
Aceite de linaza particularmente útil para las mujeres después de los 40 años, en el período premenopáusico. El hecho es que la grasa vegetal descrita contiene fitoestrógenos naturales. Su uso contribuye a la normalización de la proporción de hormonas y el alivio de dichos síntomas durante la perimenopausia y la menopausia, como dolores de cabeza, sofocos, trastornos del sueño y cambios de humor.
Además, el aceite de linaza tiene los siguientes efectos positivos en la salud reproductiva femenina:
- reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama, ovario y útero;
- apoyar el equilibrio hormonal correcto, la proporción de estrógeno y progesterona;
- promoviendo la ovulación regular;
- activación del trabajo y la circulación del útero;
- mejora de la composición de la leche materna;
- lucha con la infertilidad endocrina;
- disminución en los signos del síndrome premenstrual, dolor;
- tratamiento de mastopatía fibroquística;
- prevención de endometriosis y sangrado profusamente patológico con menstruación;
- alivio del trabajo.
El uso de aceite de linaza para el cuerpo de una mujer
El producto natural presentado ayuda a normalizar la actividad no solo del sistema reproductivo, sino también de otros órganos. El aceite de semilla de lino tiene las siguientes propiedades:
- reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares;
- prevención de la deficiencia de calcio y osteoporosis;
- supresión de procesos inflamatorios en la gota y el lupus ;
- la obstrucción de la formación de placas de colesterol en los vasos;
- fortalecer el sistema inmune;
- disolución de cálculos biliares;
- disminución en la severidad de los síntomas del asma bronquial;
- aumento de la digestibilidad del yodo por la glándula tiroides;
- ralentizar el proceso de envejecimiento;
- normalización de la transmisión de impulsos nerviosos;
- aceleración de la cicatrización de lesiones y quemaduras de la piel;
- prevención de la enfermedad renal, hígado del hígado, páncreas y vejiga;
- eliminación del estreñimiento y control de las funciones intestinales.
Además, el producto es rico en antioxidantes, lo que se considera una buena forma de prevenir las patologías oncológicas.
Es imposible no mencionar los beneficios para las mujeres de aceite de linaza en ayunas. El curso de tomar este suplemento biológicamente activo ayuda a normalizar el peso, deshacerse de kilos de más sin comprometer la salud y el sistema digestivo, mejorar el cuerpo en general.
Propiedades cosméticas útiles del aceite de lino para las mujeres
El uso externo del producto descrito permite:
- mejorar la condición de la piel problemática;
- suavizar las arrugas;
- humecta profundamente la epidermis;
- para saturar la piel con vitaminas;
- restaurar la elasticidad y la elasticidad de la dermis;
- para detener la inflamación;
- acelerar la regeneración de las células;
- suavizar cicatrices y cicatrices;
- eliminar descamación;
- detener la caída del cabello ;
- para aumentar la densidad de la cabeza del oído;
- deshacerse de la sección y la fragilidad de los hilos;
- dar brillo a las cerraduras;
- fortalecer las uñas
Se aconseja a los cosmetólogos usar aceite en forma pura, así como en máscaras caseras multicomponente.