Tapping - fijación de músculos y articulaciones con la ayuda de yeso adhesivo y bandas elásticas especiales. El golpeteo de la articulación de la rodilla puede reducir la carga de la rodilla para mejorar el suministro de sangre y garantizar el flujo linfático en el área dañada. Más perfecta es la técnica de la articulación kinesiológica de la rodilla, en la que los teips se superponen a lo largo de las líneas de paso de los músculos. Es importante que los movimientos en las articulaciones con este método no sean limitados.
¿Qué es Teip?
Las cintas en forma de rollos, similares a un yeso adhesivo médico, se pueden comprar en tiendas de deportes y departamentos que venden equipos médicos. Los teips de fábrica de calidad tienen propiedades únicas, a saber:
- consiste en 100% algodón, a veces también puede contener poliéster;
- estirado al 140% (en contraste con el yeso adhesivo);
- higroscópico y transpirable;
- firmemente unido a la piel, gracias a la capa de adhesivo en un lado.
Los tipos de teos porosos están impregnados con una solución de óxido de zinc para reducir la irritación de la piel. Las cintas elásticas se pueden usar durante varios días, sin quitarlas al tomar una ducha o nadar en la piscina.
¡Importante! Las cintas se aplican a la piel seca y limpia, con la que se eliminan previamente los pelos. Con el fin de no exprimir los vasos y las terminaciones nerviosas, es necesario, al aplicar los teips, asegurar que estén planos sobre la piel sin pliegues.
¿Cuándo se muestra la propina?
El tapping se realiza en los siguientes casos:
1. Para prevenir lesiones deportivas y acelerar la rehabilitación en el período postraumático. Los grifos a menudo se superponen en el momento de la competencia. Por lo tanto, el tipeo de la articulación de la rodilla ayuda a prevenir lesiones en el menisco.
2. Con fines terapéuticos, para reducir la carga en la articulación dañada, limitar su movilidad y así minimizar el riesgo de complicaciones. Se recomienda la articulación de la rodilla:
- con artrosis ;
- Enfermedad de Schlätter;
- Cepillo de Baker ;
- Enfermedad de König;
- otras enfermedades del sistema musculoesquelético.
A menudo, las mujeres embarazadas recomiendan el uso de teips con hinchazón de los pies.
3. Al restaurar la articulación de la rodilla lesionada, los ligamentos de la rodilla y los tendones para evitar la sobrecarga física, reducen el dolor, la hinchazón y los hematomas.
Atención por favor! Los grifos para diferentes partes del cuerpo tienen diferentes anchos. Para la articulación de la rodilla kinesio-teipirovaniya es preferible a la cinta de ancho de 5 cm.