La dieta para el café sugiere que la bebida será el componente básico de su dieta durante 7-10 días. Más tiempo para continuar no se recomienda, ya que puede afectar negativamente a la salud de los vasos sanguíneos, el corazón y los órganos digestivos. Además, incluso durante unos pocos "días de café", puede perder 3-4 kilogramos de exceso de peso, porque la bebida sobresale perfectamente el exceso de líquido, y la cafeína contenida en ella contribuye a la división de los depósitos de grasa.
Una de las opciones más populares es una dieta para café con leche. Una bebida con un aditivo beneficioso es más fácil de digerir y contiene compuestos biológicos más valiosos.
Características de la dieta:
- el café debe ser recién hecho, sin azúcar;
- la leche debe reducirse en contenido de grasa;
- un menú aproximado para el día: desayuno - una taza de una bebida con leche, un refrigerio - un poco de requesón, yogur o alguna fruta; cena: una bebida con leche, ensalada de verduras, un trozo de carne hervida o pescado; té de la tarde - café con leche ; cena - verduras hervidas y 1 huevo duro.
¿Qué es una dieta para café y naranja?
Puede reemplazar la leche con jugo de naranja o con fruta fresca. Pero tal dieta no se muestra a todos, no se puede usar para personas con enfermedades gastrointestinales, vesícula biliar, riñones, alergias. La duración de la dieta para café y naranjas no debe ser más de 4 días.
¿Es buena la dieta para el chocolate y el café?
Delicioso y, según los expertos en nutrición, muy útil es la dieta del café con chocolate. Los dulces deben seleccionarse de variedades amargas, café para beber sin azúcar. Un día puede limitarse por completo a la comida y beber solo una bebida con varias rebanadas de delicadeza de chocolate. El resto del menú también debe incluir productos de leche agria, carne magra, verduras. La duración de la dieta de postre tampoco es más de 4 días.