Para verdaderas cafeteras y fanáticos de la mono-dieta, hay una dieta especial de café. El café tiene la propiedad de aumentar la actividad y acelera el metabolismo. Además, el café tiene un efecto depurativo y diurético. Entonces, si no piensa en su vida sin café y está acostumbrado a beberlo por unas pocas tazas al día, puede probar estas opciones para las dietas de café. >
Dieta de café de tres días
Una mono-dieta muy dura, con la que, sin embargo, puede perder hasta 5 kg de exceso de peso. Para hacer esto, necesita 3 días para beber solo café negro natural sin azúcar y sin agua.
Dado que el café tiene un efecto estimulante, trate de tomar la última porción de café no menos de 3 horas antes de acostarse. Si siente mareos, dolor de cabeza o palpitaciones, debe suspender inmediatamente la dieta. Seguir esta dieta no vale la pena para aquellos que toman medicamentos fuertes. Durante estos 3 días, tendrá que dejar de fumar, ya que esta dieta no es un cigarrillo de café.
Dieta de chocolate y café
También puedes intentar bajar de peso usando una dieta de chocolate y café. Esta dieta es interesante porque además del café en su dieta también incluirá el chocolate negro amargo. Una característica agradable de esta dieta es que durante el día puede tomar café y comer tanto como desee. También es necesario mantenerlo por no más de 3 días.