Muchas chicas piensan en qué tan rápido perder el exceso de peso. Hoy, la famosa modelo israelí Bar Rafaeli decidió ayudarlos y compartió su experiencia en este asunto mediante la publicación de una instantánea en un traje de baño y escribiendo una breve publicación.
El bar golpeó a todos con su apariencia
Este verano, Raphaeli, de 31 años, primero se convirtió en madre. La modelo dio a luz a la hija de Liv Ezra. Desde ese momento, solo han pasado 2 meses, y el Bar ya se ha puesto en forma. Para probar esto, la niña publicó en su página en la imagen de Instagram, en la que ella, en un traje de baño franco, salta a la piscina. Los fanáticos de esto se llenaron de alegría, llenando a la estrella con críticas halagadoras. Por cierto, durante un día, este tiro recibió más de 40,000 Me gusta.
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El bar contó sobre su entrenamiento
Para verse tan hermosa modelo a menudo sucede en el gimnasio. O más bien, todos los días durante varias horas. Ella constantemente publica fotos y videos de sus entrenamientos, contándole sobre su régimen:
"Siempre supe que puedes lograr buenos resultados solo cuando la dieta y el ejercicio se combinan. Si hablamos de lo que como, es la comida correcta sin ningún producto dañino. Respecto a la capacitación, puedo decir esto: me encanta TRX. Este es un complejo de ejercicios, que está diseñado para aquellos que no les gusta llevar pesas, saltar en plataformas de grapas, etc. Un hombre hace ejercicios usando su peso y correas especiales para colgar. Además, hago pilates, trotar y, a veces, aeróbicos ".
Video publicado por Bar Refaeli (@barrefaeli)
Por cierto, recientemente Bar Rafaeli concedió una entrevista en la que admitió que estaba muy satisfecha con su apariencia:
"Cuando me miro en el espejo, me siento abrumado por las emociones positivas. Realmente me gusta mi cuerpo entrenado. Siempre me sorprendo pensando que cuando era adolescente, parecía peor que ahora ".
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