Muchas personas piensan en cómo dejar de mentirte a ti mismo y, lo más importante, cómo dejar de mentirle a tu ser querido. Después de todo, es una mentira, a menudo la más insignificante y aparentemente inocente, que causa discordia en la relación .
Cómo dejar de mentir: consejo de un psicólogo
Primero necesitas descubrir la causa de las mentiras sistemáticas. La razón puede ser:
- el deseo de parecer mejor;
- el deseo a toda costa de lograr el resultado deseado;
- el deseo de consolarte a ti mismo
Si la causa está identificada, puede pasar al siguiente paso. Determine la razón por la que quiere dejar de mentir. Cuantas más causas y más claras sean, más fácil será luchar contra la falsedad. A menudo, un incentivo para detener mentiras es:
- deseo de sentir su propia decencia;
- deseo de un acercamiento y, por lo tanto, comunicación honesta con los demás;
- aspiración de devolver la antigua confianza de los parientes.
A continuación, nos damos una instalación para dejar de mentir. El tratamiento de las mentiras patológicas requiere una gran fuerza de voluntad y autocontrol, sin embargo, si lo desea, siempre puede cambiarse a sí mismo.
Además, puedes encontrar camaradas de armas, personas que ya han pasado por un tratamiento por mentir. Una buena opción será una conversación con un psicólogo y seres queridos que ciertamente apoyarán esta intención y ayudarán en la lucha contra la falsedad. Además, hoy hay muchos grupos de apoyo, que consisten en personas con los mismos problemas. Visitar dichos grupos ayudará a cumplir el objetivo establecido más rápido y más fácil, gracias al asesoramiento de personas con experiencia para resolver ese problema, las personas.
Es muy importante identificar las situaciones en las que las mentiras ocurren con más frecuencia, y aprender a evitarlas, o, aprender a superarlas y evitar la mentira. Si surge una mentira debido a la preocupación por algo específico: el nivel de ingresos, el estado social o las calificaciones en la escuela, primero debe tratar de deshacerse de estas ansiedades.
¿Cómo dejar de mentirle a la gente?
Si la mentira se dirige a personas específicas, padres o amigos, debe determinar la causa del temor a decir la verdad. Si no
Si hablamos de decirle siempre la verdad a todos, vale la pena hacer una reserva, es imposible. La falsedad es falsa, y no siempre es cierto, sea lo que sea, es apropiado. También hay una mentira para la salvación, que está justificada y dirigida a la renuencia a infligir dolor al prójimo.
En general, hay muchos matices que es muy difícil de imaginar por completo. Mentir es innegablemente malo, pero piensa seriamente en ello solo si las mentiras se convierten en patología y en alguna dependencia, una mentira en aras de la mentira.