Antes de enseñarle a un niño a montar en patines, los padres deben recogerlos correctamente. Benefíciese en el mercado de una gran selección de modelos. Lo único que debe tenerse en cuenta al comprar es que la pierna del bebé crece lo suficientemente rápido, por lo que debe comprar un patín deslizante de un buen fabricante.
Características del entrenamiento
Muchos padres se preguntan: "¿Cómo enseñarle a un niño a patinar ya qué edad es mejor comenzar?". De acuerdo con técnicas establecidas hace mucho tiempo, es mejor enseñar patinaje sobre ruedas en 5-6 años, pero no en 2 años. El hecho es que en este momento el sistema musculoesquelético es bastante fuerte y los músculos son capaces de soportar un esfuerzo físico prolongado.
Cada tutor debe conocer algunos matices:
- no todos los niños pueden pararse sobre ruedas y marcharse;
- el proceso de enseñar patinaje se hace mejor en forma de juego;
- siempre es necesario comenzar con ejercicios más ligeros.
Lo primero que debe enseñarle a su hijo es el estante correcto. Es la parte principal de toda la educación básica. Se ve así: ligeramente doblada en las rodillas, con los talones juntos, los calcetines están diluidos y el cuerpo inclinado hacia adelante. Un error común es que los estudiantes a menudo inclinan los hombros, no todo el cuerpo.
Después de que el niño aprenda a pararse correctamente sobre los rodillos, puede pasar a la siguiente etapa: caminar. Hazlo mejor en el césped, porque al principio la caída es casi inevitable. Después de que aprendió esta etapa, puedes hacer lo mismo en el asfalto.
Habilidades básicas
El patinaje sobre ruedas es un ejercicio bastante traumático, por lo tanto, para evitar consecuencias graves, también es necesario enseñar al niño a caer correctamente. Está claro que todo el proceso de entrenamiento se realiza exclusivamente con ropa protectora (casco, rodilleras , coderas). Sin embargo, en las primeras etapas los niños muy a menudo caen sobre sus espaldas. En tales casos, el trauma en la cabeza es casi inevitable. Para evitarlo, es necesario explicarle al niño que, en caso de pérdida de equilibrio, uno debe intentar agruparse y girar para caer hacia adelante. Como regla, después de varias caídas, él entenderá cómo se hace esto.
También es muy importante enseñarle al niño a frenar adecuadamente cuando rueda sobre rodillos. Muy a menudo, ya con confianza sintiéndose bebé, ganando mucha velocidad y, al no tener tiempo para frenar antes de que el obstáculo, caiga. Para que esto suceda, absolutamente todos los modelos de patines están equipados con un freno regular, que es una boquilla de goma y plástico. Sin embargo, es inconveniente de usar.
La mejor opción para frenar es la siguiente: cuando veas el obstáculo, inclínate hacia adelante, manteniendo las rodillas juntas para que los dedos de los pies queden hacia adentro.
Sesiones de entrenamiento
Por lo tanto, si el niño está bien con el rodillo, se siente seguro, puede pasar a aprender a montar. Para esto, los siguientes ejercicios son los más utilizados:
- "Círculos" . En el asfalto dibuja tazas de tiza. El niño tendrá que rodearlos.
Por lo tanto, es necesario comenzar de la siguiente manera: talones juntos, calcetines separados. Luego, los rodillos divergen uniformemente, rodean el círculo y vuelven a converger. Al mismo tiempo, es necesario seguir que las piernas se reducen hasta el final. - "Serpiente" . Las piernas son paralelas. La repulsión se hace con tacones y meneos de lado a lado. Es necesario monitorear constantemente el equilibrio del niño, sosteniendo su mano.
- El Ocho . Para este ejercicio, puede ir cuando el bebé ya con bastante seguridad realiza los dos anteriores. Es muy similar a las tazas, sin embargo, al realizarlo, las piernas se cruzan.