La medición constante de la temperatura basal ayuda a las mujeres a predecir el embarazo, para evitar la concepción no deseada. Los médicos con este indicador pueden llegar a una conclusión sobre el funcionamiento del sistema reproductivo. Consideremos la manipulación con más detalle y descubramos: cómo medir la temperatura basal, qué requiere esto y qué reglas existen.
¿Cuál es la temperatura basal?
El término "temperatura basal" se usa para designar un índice de temperatura, cuyos valores se miden en el recto, la vagina o la cavidad oral. Las mediciones se llevan a cabo en reposo. Los valores obtenidos permiten evaluar indirectamente el estado del sistema reproductivo y su funcionamiento. A menudo, con la ayuda de estas medidas, las mujeres establecen un período favorable para la concepción. Esto toma en cuenta las fases de temperatura basal, que corresponden a los períodos del ciclo menstrual.
¿Por qué medir la temperatura basal?
A menudo, la definición de la temperatura basal de una mujer se lleva a cabo para establecer un proceso ovulatorio en el cuerpo. Ovulación: la salida del huevo madurado a la cavidad abdominal para una mayor fertilización. Habiendo aprendido cuando este proceso tiene lugar en el cuerpo, una mujer puede planear un embarazo, o al contrario: evitarlo, excluyendo el sexo durante el período de ovulación.
Además, los valores de temperatura basal de las niñas pueden juzgar la aparición del embarazo. Se sabe que después de una concepción exitosa, los valores de este parámetro aumentan, lo cual es notable a partir del gráfico de temperatura basal. Se construye ingresando los valores en un diario especial, que no se mantienen durante un tiempo prolongado.
Temperatura basal para la ovulación
Al aumentar los valores de este indicador, las mujeres pueden juzgar acerca de la liberación del huevo del folículo. La temperatura basal aumenta con la ovulación. Este proceso ocurre aproximadamente en la mitad del ciclo, 14 antes de la próxima mensualmente. La temperatura basal después de la ovulación durante 3 días más se mantiene en el nivel de 37.1-37.3 grados. Toda la primera fase, antes de la ovulación, este parámetro varía entre 36.0-36.6.
En algunos casos, en la víspera de la ovulación, las mujeres pueden registrar una ligera disminución de la temperatura, en 0.1-0.2 grados. Los ginecólogos se refieren a este fenómeno como un "marchitamiento" de la temperatura basal, que se puede ver claramente en el gráfico. Se produce un descenso, como la reacción del cuerpo al aumento de la hormona luteinizante en la sangre, que provoca la liberación del huevo del folículo. El fenómeno en sí tiene una duración corta, por lo que algunas mujeres pueden no solucionarlo.
Temperatura basal para el embarazo
La medición regular de este indicador y el mantenimiento de un cronograma ayuda a diagnosticar la gestación desde el principio. La temperatura basal durante el embarazo en las primeras etapas se establece en 37.0-37.3 grados. Si no hay fertilización, la mujer nota una disminución gradual de este parámetro 3 días después de la ovulación, y para el momento de la menstruación la temperatura basal se establece en 36.6-36.7. El inicio del embarazo va acompañado de un aumento en el nivel de progesterona en la sangre, lo que mantiene la temperatura basal elevada.
¿Cómo medir la temperatura basal?
La temperatura basal debe medirse por la mañana. Es importante observar la tranquilidad: los médicos recomiendan realizar el procedimiento acostado en la cama. Para realizar mediciones, la punta del termómetro se inyecta en el recto, a una profundidad de al menos 4 cm. El procedimiento debe durar no menos de 5-7 minutos. Después de un tiempo, retire cuidadosamente el termómetro, arregle los valores. La punta se limpia con un paño húmedo, se vierte y se coloca en una caja de almacenamiento.
Termómetro para medir BT
Se aconseja a los ginecólogos de BT que realicen un termómetro continuamente. Es mejor usar un termómetro electrónico. Este dispositivo es menos susceptible a factores externos, no responde a condiciones cambiantes. Cuando se usa mercurio, no se permite tomar un termómetro después de la punta con mercurio, ya que esto puede distorsionar el resultado. El mismo procedimiento de medición dura de 7 a 10 minutos o hasta la señal de sonido cuando se utiliza un termómetro electrónico.
Reglas de medición BT
Antes de medir la temperatura basal para determinar el momento de la ovulación en el cuerpo, una mujer debe prepararse por adelantado para el procedimiento. El termómetro debe colocarse en la noche sobre la mesita de noche, para no levantarse. Comience la medición el primer día del ciclo y manténgala encendida continuamente, incluso durante los períodos. Es importante observar las siguientes reglas:
- No tome medidas cuando tome anticonceptivos hormonales , sedantes.
- El procedimiento debe realizarse todas las mañanas, sin levantarse justo después de despertarse sin hablar.
- La manipulación se lleva a cabo al mismo tiempo.
- Para obtener un indicador preciso, antes de medir la temperatura basal, es necesario que el organismo esté al menos 3 horas en reposo (sueño).
¿Cuál debería ser la temperatura basal?
Habiendo entendido cómo medir correctamente la temperatura basal, es necesario nombrar sus valores normales. Hablando de un indicador como la temperatura basal, cuya norma depende de la fase del ciclo, vale la pena señalar que los valores exactos solo pueden obtenerse si se cumplen las condiciones indicadas anteriormente. El cambio del parámetro durante el ciclo menstrual ocurre de la siguiente manera:
- desde 1 día hasta el final del mes - la temperatura baja de 37.0 a 36.6-36.5;
- después de la menstruación y hasta el momento de la ovulación, varía 36.6-36.3 grados;
- en el momento de la ovulación - 37.1-37.3.
Tabla de temperatura basal con ejemplos y decodificación
Para mayor claridad, considere un gráfico normal. Muestra claramente la disminución gradual en el índice desde el momento de la menstruación hasta la ovulación, en la que ocurre el aumento. En ausencia de fertilización, comienzan los procesos destructivos en el huevo y su muerte ocurre. Esto va acompañado de una disminución en el indicador, que se nota en el gráfico. Temperatura basal el día antes de que el mes permanezca elevado.
La tabla de temperatura basal para el embarazo se caracteriza por la presencia de valores aumentados de este indicador. Normalmente en este momento se establece en 37.1-37.4 grados. Vale la pena señalar que la temperatura basal durante el embarazo, antes de la demora aún se mantiene por encima de 37. Esto se debe al aumento de la hormona de la progesterona. Una disminución en los valores durante el proceso de gestación puede indicar una disminución en su concentración, por lo que existe un riesgo de aborto. La temperatura basal 37 es una variante límite de la norma.