Ninguna mujer es inmune a las decepciones y sorpresas desagradables de la vida en la forma de peleas con un ser querido, múltiples malentendidos y, además, un divorcio de él.
¿Cómo sobrevivir un divorcio para una mujer?
Muchos representantes del sexo débil esperan hasta el final que no habrá una división en la vida familiar, todo va a funcionar por sí mismo. Es fácil explicar por qué el divorcio, cualquier separación, es un estrés , un golpe en la espalda, una sensación de desesperación para ellos. Algunas mujeres, debido al abismo de la desesperación, no pueden encontrar la fuerza para sobrevivir este período de sus vidas. Por otra parte, una gran cantidad de pensamientos sobre el suicidio, la entrada es tomando antidepresivos. Pero no te rindas. Hay varias maneras simples de ayudar a salir de la noche profunda de los fracasos de la vida.
Cómo sobrevivir sin dolor un divorcio:
No busque reuniones con un ex cónyuge. Es natural, que quieras contarle todas las lágrimas desde el interior a la parte. Pero, si habla en esencia, entonces, asegúrese de que incluso antes del divorcio haya logrado decirle mucho. No te conviertas en una mujer histérica. Sé orgulloso, mantén tus emociones. Recuerde que al principio, después de separarse de la primera, no podrá hablar con él sin emociones, y esto puede dar lugar a otro escándalo.
Cuida la situación de tu propio hogar. No te sientas ahí, inmerso en el pensamiento, sino muévete, actúa. Puede comenzar una reparación, hacer un poco de reurbanización. No te dejes caer en la melancolía.
Cómo sobrevivir correctamente el divorcio: consejo número dos
No trates de ir a festividades eternas hasta el amanecer. No se apresure a convertirse en un visitante habitual de fiestas y clubes ruidosos. Es posible que pienses que la forma correcta de escapar a la libertad personal es la decisión correcta. Sí, al principio te distraerás de esos pensamientos que corroen tu alma, pero pronto el engaño será reemplazado por una diversión que será más fuerte que la que existía al principio.
No le cuente a todos sus amigos sobre todas las características negativas de alguien que alguna vez fue amado con todo su corazón. Al analizar su vida íntima hasta el más mínimo detalle, solo aumentará su propio estado estresante.
Cómo sobrevivir a la depresión después de un divorcio: el tercer consejo
La depresión en este período se expresa por un sentimiento de angustia, apatía y ansiedad, que no tiene ninguna razón. Un compañero frecuente del estado depresivo es la renuencia a comer por completo, la presencia de insomnio en su modo de vida. Para eliminar estos trastornos, cree todas las condiciones que ayudan a relajarse normalmente (por ejemplo, puede ser un baño aromático). Recuerde que el sueño profundo ayudará a superar los signos de depresión.
Si no quieres comer nada, date cuenta del hecho de que la comida en tu caso actúa como un placebo mágico. No te olvides de tu estado mental. Encuentre algo que lo distraiga (modelado, bordado, cursos de idiomas). Lo más importante en esto es que no estarás solo con tu estado. Si tienes un niño en tus brazos, dedícale todo el tiempo a él. Lee el libro de Andrei Kurpatov, Louise Hay, quien con facilidad te ayudará a superar una cierta depresión del sobreentrenamiento. Cómo sobrevivir el estrés después de un divorcio: el cuarto consejo
Siente tu libertad Para hacer esto, simplemente haga lo que su cónyuge le ha prohibido anteriormente. Cuida la apariencia. No olvides que lo que pareces muestra tu estado interno. Porque ámate a ti mismo y no te sueltes con el pelo sin lavar.
Algún tiempo después del divorcio, evite la tentación de volver a iniciar un romance. Piensas que esta es la única decisión correcta, y aunque inconscientemente tienes miedo de permanecer solo, te hundes en el abismo del estrés. Solo esta historia de amor está condenada al fracaso. Comparará su pareja actual con la primera, incluso sin darse cuenta. Esto, a su vez, afectará su separación, que no es capaz de causarle un nuevo trauma psicológico.
Y al final recuérdate a ti mismo siempre cuando parezca que no hay fuerzas para salir de este período, la frase de Coco Chanel: "Todo está en nuestras manos, por lo que no deben omitirse".