El aceite de linaza se puede llamar el líder entre los aceites vegetales por el contenido de ingredientes útiles. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados omega-3, omega-6 y omega-9, vitaminas A, B, F, K, E, varios oligoelementos, etc. Este producto es absorbido casi por completo por el cuerpo, proporcionando beneficios inestimables, previniendo el desarrollo de muchas patologías y ayudando a curar las dolencias ya desarrolladas.
Para prevenir el aceite, el lino se puede agregar a la ración de comida diariamente. Porque Conserva sus cualidades útiles solo en frío, no debe someterse a tratamiento térmico. Se recomienda usarlo para rellenar ensaladas frías, mezclar con productos de leche agria, miel. Este aceite se combina perfectamente con papas hervidas, gachas de avena y chucrut. Pero para el tratamiento, el aceite de linaza debe tomarse de manera diferente, ya que lo consideraremos más a fondo.
¿Cómo tomar aceite de linaza para fines médicos?
Hoy, el aceite de linaza se puede encontrar a la venta en forma de cápsula. Sin embargo, aún es mejor tratarse con aceite de lino común, sin refinar, en frío, suministrado por los fabricantes en botellas de vidrio, controlando siempre el período y las condiciones de su almacenamiento. Tal herramienta se usa para tratar las siguientes patologías:
- diabetes mellitus tipo 2 ;
- patologías gastrointestinales;
- psoriasis;
- artritis reumatoidea;
- aterosclerosis;
- hipertensión arterial;
- cardiopatía isquémica;
- alergia
- disbiosis;
- enfermedades oncológicas;
- Enfermedad de Parkinson;
- artritis;
- ciclo menstrual irregular, etc.
Es importante entender que debido al alto contenido de sustancias biológicamente activas, el aceite de lino puede tener un efecto poderoso en el cuerpo, por lo tanto, antes de comenzar el tratamiento, consulte a un médico y elimine las contraindicaciones. Tomar aceite de linaza se dosifica, de manera diferente para diferentes enfermedades, pero la dosis diaria máxima permisible de este producto es de dos cucharadas.
¿Cómo tomar aceite de linaza del estreñimiento?
El aceite de linaza es un excelente laxante natural, que se puede usar cuando las heces se retrasan. Para eliminar el estreñimiento crónico, se recomienda tomar 1-2 cucharadas de mantequilla al día en forma pura o diluida en una pequeña cantidad de yogur o miel todos los días durante la noche. Haga esto durante media hora antes de la última comida, comiendo un pequeño pedazo de pan (preferiblemente centeno).
Cómo tomar aceite de linaza para reducir el colesterol?
Se ha establecido que el aceite de linaza contiene sustancias que promueven la eliminación de esa forma "mala" de colesterol del cuerpo, que participa en la formación de placas en las paredes de los vasos y causa diversas patologías cardiovasculares. ¿Cuánto tiempo puede tomar aceite de linaza y cuánto reducir el nivel de colesterol en la sangre, depende de la dieta y los recuentos sanguíneos. Sin embargo, en la mayoría de los casos se recomienda usarlo dos veces al día en una cucharada durante las comidas durante 1-1.5 meses,
Cómo tomar aceite de linaza en oncología?
Debido a la capacidad del aceite de linaza para retrasar el crecimiento y la diseminación en el cuerpo de las células cancerosas, muchos expertos recomiendan que los oncólogos tomen este producto además de los principales métodos de tratamiento. Además, el aceite ayudará a fortalecer la inmunidad, mejorar la condición del cabello y la piel. En este caso, el aceite de linaza (3 cucharadas) al día se debe consumir en una mezcla con queso cottage desgrasado (6 cucharadas), molido con semillas de lino (2 cucharadas) y miel (1 cucharada).