Hace un cuarto de siglo, el vendaje no era amado, aunque necesario, en el guardarropa de las mujeres embarazadas. La complejidad de ponerse este producto a menudo se compara con el corsé: cordones, ganchos, ojales ... Hoy en día, el vendaje del corte moderno es fácil de llevar y cómodo de llevar. Es cierto que también es necesario saber cómo usar un vendaje prenatal.
¿Por qué necesito un vendaje?
Los médicos recomiendan usar el vendaje a partir de las 20-22 semanas de embarazo, es decir, tan pronto como note la barriga. Por supuesto, puede hacerlo bien sin un vendaje, pero solo si antes del embarazo participa activamente en deportes y fortalece los músculos abdominales. De lo contrario, el vendaje es simplemente necesario: aliviará la carga de la columna vertebral y los músculos de la cavidad abdominal y permitirá que el bebé tome la posición correcta para el parto.
Además, el vendaje ayuda con la amenaza del nacimiento prematuro (no permite que el niño descienda), es indispensable para llevar un embarazo múltiple e incluso puede prevenir la aparición de estrías.
¿Qué banda elegir?
Hay vendajes prenatales, postnatales y universales:
- Un vendaje prenatal ayuda a una mujer a llevar con orgullo una barriga redondeada. Se ve como una braga alta y densa, en cuyo frente hay una inserción elástica especial, también es compatible con el estómago.
- El vendaje posnatal es indispensable para las mujeres que dieron a luz con cesárea: fijará de manera confiable las costuras, aliviará la tensión y soportará los músculos abdominales. De hecho, estas son las mismas bragas altas, pero ya con un efecto de tracción.
- Sin embargo, hoy el más demandado es el vendaje universal (combinado). Tiene la apariencia de un cinturón en "Velcro" y se usa tanto antes como después del parto. Durante el período prenatal, su parte ancha fortalece la espalda y la parte estrecha se fija debajo del abdomen. Después de dar a luz, se da vuelta al cinturón: la parte ancha del estómago,
y angosto - en la parte posterior.
Cómo vestir un vendaje para mujeres embarazadas?
Si recogió un vendaje en una tienda especializada, los asesores de ventas probablemente le dijeron y le mostraron cómo usar adecuadamente un vendaje prenatal. Tal vez ya lo haya consultado un ginecólogo o simplemente le preguntará cómo ponerse un vendaje para mujeres embarazadas. Usted mismo puede dominar esta simple cosa con la ayuda del siguiente algoritmo:
- Acuéstese sobre su espalda, colocando una almohada debajo de sus nalgas.
- Relájese y acuéstese por un par de minutos. Su bebé se moverá a la parte superior del abdomen (la sensación de pesadez y presión en la vejiga desaparecerá).
- Ponte y ajusta firmemente el vendaje.
- Dar la vuelta a tu lado y suavemente, sin apresurarse, levantarse.
Compruébalo: coloque correctamente el vendaje debajo del abdomen, agarrando el hueso púbico y apoyándose en las caderas. ¡El vendaje nunca debe apretar el estómago! No lo apriete demasiado, al mismo tiempo, usar un vendaje ligeramente ajustado no tiene sentido.
Puede usar un vendaje hasta 5 horas al día, pero si usted o su bebé se sienten incómodos, lo mejor es acortar este tiempo al mínimo.
¿Cómo usar adecuadamente un vendaje postnatal?
No te apresures a ponerte una cadena en el vendaje justo después del parto. Los médicos recomiendan usar un vendaje durante 7-10 días después del nacimiento de un bebé. No use una venda constantemente: cada 3 horas, organícese un descanso durante 30 minutos. Por la noche, se debe quitar la venda.
Use el vendaje posparto y el antenatal, acostado boca arriba, cuando los músculos abdominales se relajan y ocupan la posición correcta.
¿Cómo usar adecuadamente un vendaje universal?
Las reglas para usar un vendaje universal son absolutamente las mismas que para el prenatal y el postnatal. Úselo en posición boca abajo, levantando las caderas:
- Coloque el vendaje en el sofá o la cama. Acuéstese para que la parte ancha del vendaje quede debajo de la cintura.
- Fije los extremos del vendaje debajo del abdomen, tomando un grado cómodo de "tensión".
- Ponte de pie, corrige el grado de presión en la parte inferior del abdomen.