Beneficio y daño del plátano en el embarazo
Plátano dulce delicioso y saludable: solo un hallazgo para mujeres embarazadas. Juzgue usted mismo: satisface perfectamente la sensación de hambre, es hipoalergénico, satura el cuerpo de la vitamina y los oligoelementos, además, permite satisfacer la necesidad de dulce. Además, puedes comer un plátano en la calle, sin preocuparte de que la fruta y las manos no se laven. En términos de ingredientes útiles, los plátanos contienen:
- El ácido fólico, que en exceso en el cuerpo de una mujer embarazada simplemente no sucede;
- una gran cantidad de potasio, que afecta favorablemente el trabajo de los riñones y estabiliza la presión arterial;
- vitamina B6, que está involucrada en el proceso de formación del sistema hematopoyético del bebé y reduce el grado de toxicidad en la futura madre;
- vitamina C, necesaria para mantener la salud, la belleza y la juventud;
- el hierro y el zinc son oligoelementos esenciales para el desarrollo fetal normal.
Parecería que algunas ventajas, y la pregunta de por qué las mujeres embarazadas no pueden comer plátanos, puede considerarse inapropiada. Pero no todo es tan simple, los plátanos durante el embarazo no benefician a todos y no siempre.
No se recomienda abusar de los plátanos para las mujeres con una gran ganancia de peso. Además, una respuesta negativa a la pregunta de si las futuras madres que sufren de tromboflebitis pueden recibir plátanos preñados. Desde entonces, los frutos ricos en potasio, eliminan el líquido del cuerpo y, de ese modo, espesan la sangre.
Los plátanos inaceptables no se pueden comer durante el embarazo. El almidón insoluble, contenido en las frutas verdes, conduce a un exceso de gases.