Durante el embarazo, las mujeres están particularmente ansiosas por comenzar a tratar sus alimentos, pensando en los beneficios y daños que trae cada uno de los productos que usan.
Para los productos que causan duda, ya sea que se consuman o no, el ajo también se aplica.
¿Cuál es el motivo de esta actitud hacia esta planta aparentemente útil en todos los aspectos?
Razones para la prohibición
Para entender por qué se cree que el ajo no se puede consumir durante el embarazo, debe averiguar qué propiedades posee. El hecho es que el ajo se refiere a las plantas que promueven el aumento de la actividad uterina. Durante muchos años antes de dar a luz, se les aconsejó usar ajo para causar contracciones uterinas. Pero luego resultó que el ajo afecta negativamente el sabor de la leche materna y esta práctica "se ha hundido en el olvido".
Además, el ajo es un producto que puede causar alergias. Por lo tanto, debe tener cuidado al respecto durante el embarazo: incluso si una mujer nunca ha tenido una alergia, durante este período puede aparecer repentinamente. El riesgo de desarrollar alergias aumenta especialmente hacia el final del embarazo.
Cuando se le preguntó si el ajo puede usarse durante el embarazo , se debe tener en cuenta que el ajo puede provocar dolor de estómago, acidez estomacal y otros trastornos dispépticos.
Por lo tanto, durante el embarazo, toda la mucosa gástrica irritativa y los productos tóxicos, incluidos el ajo y la cebolla, deben excluirse de la dieta en la medida de lo posible.
Además, el ajo tiene la propiedad de diluir la sangre. Y si una mujer tiene tendencia a hemorragias nasales o coagulación deficiente de la sangre, entonces es mejor no usar ajo.
También se cree que al gusto del ajo "no le gusta" a los niños y reaccionan violentamente ante la llegada del cuerpo de su madre. Si una mujer ha notado un patrón similar en ella, entonces es mejor no preocuparse por el niño y renunciar al ajo.
¿Y cuál es el uso?
A pesar de todos los "peligros", el ajo sigue siendo un producto valioso y útil, incluso para las mujeres embarazadas. Contiene muchas vitaminas, incluso ácido fólico, tan necesarias durante el embarazo.
Todo el mundo sabe lo útil que es el ajo para combatir enfermedades virales. Por lo tanto, para los resfriados durante el embarazo, muchas parteras recomiendan a las mujeres fortalecer la inmunidad para consumir pequeñas cantidades de ajo. Pero no necesita ser masticado.
El ajo también tiene la propiedad de mantener la presión arterial, reduciendo el riesgo de coágulos de sangre, y esto durante el embarazo es bastante relevante.
Existe evidencia de que el ajo mejora la circulación sanguínea, contribuyendo así al crecimiento y desarrollo del feto.
Encuentra el medio dorado
Entonces, ¿qué pueden hacer las mujeres embarazadas, cómo pueden decidir si comer ajo o no? A partir de todo lo anterior, podemos decir que el ajo durante el embarazo es posible. La única pregunta es cómo es y en qué cantidades.
Naturalmente, ninguna mujer embarazada lo comerá en varias cabezas por día, agregando a cada plato. Si un día para comer un diente de ajo, nada terrible no puede suceder. Después de todo, todo está bien con moderación.
Pequeñas cantidades de ajo no representan un peligro durante el transporte del bebé. Y después del tratamiento térmico, el ajo generalmente se vuelve inofensivo.
Al final del embarazo, el ajo debe tratarse con precaución. Pero, si una mujer no puede prescindir de él, entonces no excluya por completo el ajo de su dieta.
Actualmente, los médicos están cada vez más de acuerdo en que si una mujer embarazada no tiene una intolerancia individual al ajo, puede consumirse, pero aún así vale la pena mantener dosis razonables.