Aproximadamente cada décimo habitante del planeta experimenta periódicamente dolor intenso en el pie debido a la fascitis plantar. Esta patología es más conocida como espuelas en los talones: las causas y el tratamiento de esta enfermedad son estudiados por cirujanos y podogoles. Independientemente de los factores que causaron la fascitis plantar, se desarrolla una terapia compleja, dirigida a detener los procesos inflamatorios en el pie y reducir el síndrome de dolor.
Las causas de la aparición de espuelas en los talones
Las excrecencias óseas en el calcáneo, llamadas espolones, en realidad no causan síntomas desagradables. Se encuentran incluso en personas sanas, y en cantidad plural. La razón de la formación de espolones dolorosos en los talones radica en las microfracturas de la fascia plantar, una estructura orgánica que consiste en tejido conectivo. Se adjunta a la falange de los dedos en un lado y al hueso del talón en el otro. Si se daña, la fascia se inflama, lo que provoca un dolor intenso. Entonces sus microfracturas crecen demasiado, y la estructura misma se acorta. Por lo tanto, las violaciones posteriores de la integridad de la fascia son inevitables.
Factores que contribuyen al desarrollo del proceso descrito:
- pies planos;
- sobrepeso;
- violación del metabolismo mineral en el cuerpo;
- La enfermedad de Bechterew;
- hematoma crónico de calcáneo;
- artritis reumatoidea;
- adelgazamiento de la almohadilla grasa en la región del calcáneo;
- enfermedades articulares crónicas;
- trauma de ligamentos en el pie;
- gota
- trastornos circulatorios en los pies;
- enfermedades cardiovasculares;
- fracturas;
- carga intensiva en el pie;
- usando zapatos irrazonables e incómodos;
- entrenamiento deportivo agotador.
Tratamiento de las causas y síntomas de la aparición de espuelas en los talones
Después del diagnóstico de "fascitis plantar", antes que nada, es necesario reducir la carga sobre el pie afectado. Las siguientes actividades se recomiendan para esto:
- régimen de cama o media cama;
- disminuyendo el tiempo de caminar o permanecer en una posición vertical (de pie);
- use teips durante el día para arreglar el pie;
- el uso de ortesis o aparatos ortopédicos en la noche;
- usando zapatos ortopédicos, plantillas;
- uso de medios auxiliares para el movimiento (muletas, bastones).
Luego se lleva a cabo el tratamiento conservador estándar:
1. Aplicación de antiinflamatorios no esteroideos locales con acción anestésica:
- Dimexide;
- Ibuprofeno;
- bilis médica;
- Diclofenaco;
- Ketorol;
- Voltaren;
- pomada de indometacina;
- Butadione;
- Ketorolaco;
- Piroxicam;
- Crema ORTO "espolones de talón" y otros.
2. Inyecciones con hormonas glucocorticosteroides:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Bloqueos de novocaína:
- Hidrocloruro de procaína;
- Novokain Vial o Bufus.
4. Fisioterapia:
- Radón, barro, minerales, baños de parafina;
- Fonación (aparato vibroacústico "Vitafon");
- masaje;
- ultrasonido;
- magnetoterapia ;
- fono y electroforesis.
5. Gimnasia:
- rodar la pelota con los pies;
- digitación de pequeños objetos con los dedos de los pies;
- estiramiento de los pies.
Los métodos modernos más efectivos para tratar la fascitis plantar son el láser y la terapia de ondas de choque. Ayudan durante 2-4 sesiones para eliminar la inflamación, el síndrome de dolor y normalizar la circulación sanguínea en los tejidos blandos.
Tratamiento de las causas y consecuencias de las espuelas en los talones de los remedios caseros
Los métodos no convencionales para combatir la enfermedad son ineficaces, solo reducen las manifestaciones de la fascitis plantar y pueden usarse solo como una terapia adicional. Lo mejor es usar baños populares (10 minutos). Antes de acostarse, relajan bien los pies y reducen la gravedad del síndrome de dolor.
Recetas de baño:
- Sal marina (2 cucharadas) con agua tibia (1 litro).
- Caldo de manzanilla (1,5 litros) con sal de mesa (1 cucharada).
- Soda (3 cucharaditas), yodo (10 gotas) con agua tibia (3 litros).