La inmunidad se coloca en el niño durante el proceso de amamantamiento. La leche materna, enriquecida con nutrientes y energía necesarios, además de estimular el desarrollo integral de migajas, la protege de diversas enfermedades infecciosas y, en caso de que el bebé se enferme, promueve su pronta recuperación.
Como saben, la leche materna se convierte en una "cura milagrosa", incluso gracias a los productos útiles que la madre lactante usa a diario. Su menú equilibrado debe incluir necesariamente fruta fresca. Y si en el verano con ellos no hay problemas, entonces el surtido de frutas de invierno no es tan diverso: manzanas, cítricos y plátanos. De las manzanas elegimos sus variedades verdes, nos abstendremos de "experimentos" con frutas cítricas en la primera etapa de la lactancia, pero si es posible que una madre amamantando plátanos, tratemos de entender nuestro artículo.
Plátanos para madres lactantes: ¡puedes, solo con cuidado!
La respuesta a la pregunta sobre si los plátanos pueden ser alimentados no es inequívoca o, más correctamente, con reservas. Los plátanos para lactancia deben usarse solo si el bebé tiene una reacción normal a ellos. Se expresa en ausencia de erupción, sueño tranquilo y el taburete sin cambios de un niño. Para controlar a su madre, debes comer un pedazo de plátano y durante el día para seguir el comportamiento del niño. Si no ha cambiado, entonces hay plátanos que se pueden alimentar a la madre, de nuevo con precaución y en pequeñas cantidades: hasta 2 piezas por día serán suficientes. Después de todo, a pesar de que en la mayoría de los casos este producto es hipoalergénico, debido al alto contenido de azúcar en el banano, que causa los procesos de fermentación en los intestinos del bebé, el bebé puede tener cólico.
Además, la reacción de la mayoría de las mujeres que amamantan a los plátanos es muy individual: tienen un efecto laxante en los intestinos de alguien, y algunos provocan estreñimiento, que se transmite al niño "por inercia". Existen opiniones de que la retención de heces ocurre después del uso de plátanos demasiado maduros, mientras que los plátanos verdes o inmaduros (plankten) durante la lactancia, por el contrario, pueden causar diarrea y una mayor formación de gas, especialmente si el producto se lava con agua. Esto se debe al hecho de que el almidón contenido en tales plátanos, sin haber tenido tiempo de convertirse en azúcar, no se divide en el intestino delgado.
Todos los beneficios de los plátanos durante la lactancia
Entonces, imagina que las migas toleran bien los plátanos y en los intestinos de la madre tienen un efecto normal. ¿Cuál es la utilidad total de este producto y por qué es necesario usar plátanos para amamantar? Aquí están los argumentos para:
- contienen una composición equilibrada de vitaminas (C, E, B6);
- son una fuente natural de oligoelementos (potasio son excelentes para combatir la hinchazón, ya que eliminan el exceso de líquido del cuerpo), magnesio, calcio, fósforo, hierro (por cierto, si medimos la utilidad del plátano, no es inferior a la utilidad de un albaricoque seco más calórico );
- ayuda a la digestión de carbohidratos y mejora la digestión como un todo debido al contenido de ácido málico, celulosa, pectina y otras enzimas en su composición;
- reducir el dolor en la úlcera de estómago, restaurando su mucosa;
- son un excelente "antidepresivo" posparto debido al contenido de la "hormona de la felicidad": la serotonina;
- tener un alto valor energético, satisfacer perfectamente el hambre, pero su contenido calórico, que está a la par con las papas, debería alertar a la madre que amamanta, que observa su figura;
- debido al contenido de azúcar en forma de glucosa, sacarosa y fructosa (por esta razón, si la madre que está amamantando es diabética, los plátanos a ella)
contraindicado), ayudar a hacer frente al exceso de trabajo y restaurar la necesaria "alimentación" del cuerpo de fuerzas; - aumentar la concentración de la atención;
- hay opiniones de que las bananas aumentan la lactancia y mejoran la calidad de la leche.
Resumiendo
Todos los argumentos enumerados "para" confirman que con el beneficio para la salud del bebé y el estado de ánimo positivo de su madre pueden comer plátanos alimentándose, mientras que es importante no exagerar con la cantidad de fruta comida y controlar la reacción de migas hacia él. Apetito de plátano para ti!