El estiramiento de los músculos de la cadera a menudo se encuentra no solo en los atletas. Esta lesión ocurre durante la extensión de la pierna en la rodilla. La razón del estiramiento es que los músculos antes de la carga no se calientan lo suficiente, por lo que durante movimientos bruscos o ejercicios complejos, puede ocurrir un estiramiento, que se indica inmediatamente por un dolor agudo.
En el muslo hay dos grupos de músculos: la espalda y el frente. La parte trasera es:
- doble cabeza;
- semimembranoso;
- semitendinous.
Al frente están:
- recto;
- lateral;
- medial;
- intermedio.
Además, hay un músculo principal, que está unido a los huesos de la pelvis y los huesos de la pierna. En particular, se usa cuando una persona se sienta en una cuerda .
Tratamiento de los músculos posteriores
El tratamiento del estiramiento del bíceps y otros isquiotibiales demora de 10 a 12 semanas. El período de tratamiento está determinado por la gravedad de la lesión recibida, así como por el cumplimiento de las recomendaciones del médico por parte del paciente. Es muy importante proporcionar primeros auxilios, para esto es necesario aplicar algo muy frío: hielo o cualquier objeto enfriado. Durante el día siguiente, es necesario aplicar compresas frías. En este momento, el paciente debe limitarse a la actividad y descansar. Con cualquier movimiento descuidado, el músculo puede inflamarse y el dolor puede aumentar. Observe un estilo de vida tranquilo, debe ser durante los próximos catorce días. Si es necesario, el médico prescribe fisioterapia. Pero este tratamiento solo se aplica el tercer día después de la lesión.
Tratamiento del músculo aductor
El tratamiento del músculo aductor del muslo pasa de manera algo diferente. Al principio, también es necesario enfriar el área enferma y aplicar un vendaje fijador. Para un tratamiento efectivo y para evitar la aparición de hematomas ,
Tratamiento de músculos anteriores
Todo es más difícil con los músculos frontales, que incluyen la línea recta, lateral, medial e intermedia. El tratamiento de los músculos anteriores del muslo pasa exclusivamente bajo la supervisión de un médico. Dentro de 3-6 semanas, la pierna se inmoviliza en una posición enderezada. La duración del tratamiento se determina individualmente para cada paciente. El curso de la rehabilitación se produce cuando el paciente puede sostener independientemente su pie sobre el peso. Consiste en ejercicios que restauran la fuerza muscular.