El estreñimiento es una afección patológica cuando la evacuación intestinal es difícil, con deposiciones acumuladas que causan una incomodidad física y psicológica importante. Considere las principales causas de estreñimiento en adultos y determine los métodos de tratamiento.
Causas de estreñimiento crónico en adultos
Los problemas con las heces después de los 30 años suelen ser el resultado de un estilo de vida incorrecto y malos hábitos. En algunos casos, el estreñimiento se produce en un contexto de enfermedades crónicas. Las causas del estreñimiento permanente en adultos pueden ser:
- estilo de vida sedentario y trabajo sedentario;
- deficiencia de fibra vegetal en la dieta;
- consumo insuficiente de agua;
- la intoxicación permanente del cuerpo con nicotina y productos químicos, incluso con el uso continuado de ciertos medicamentos (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina, etc.);
- enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal;
- obstrucciones en el intestino grueso (tumores, cicatrices, giros );
- Trastornos endocrinos asociados con una disminución en la función de la glándula secretora;
- enfermedades neurológicas, depresión, condiciones estresantes.
Tratamiento del estreñimiento
La terapia para el estreñimiento incluye varias direcciones:
- La nutrición alimentaria implica la inclusión en la dieta diaria de verduras y frutas frescas, productos lácteos fermentados, cereales, centeno y pan de otrubnogo. También es importante beber 1.5-2 litros de agua por día.
- Proporcionar actividad motriz a través de trotar, cargar, nadar, bailar, etc. Debido a los ejercicios físicos regulares, la peristalsis del intestino se fortalece.
- El tratamiento de la enfermedad subyacente, que es la causa mediada del estreñimiento.
- Uso de laxantes.
Entre los medicamentos efectivos usados para tratar el estreñimiento en adultos:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Además de los medicamentos en forma de tabletas, suspensiones, polvos para el tratamiento del estreñimiento en adultos en el hogar, microclasmas Microclax o supositorios rectales con un efecto laxante se pueden utilizar:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Glicerina
Tratamiento del estreñimiento en adultos con remedios caseros
Aquellos que no desean ser tratados con productos farmacéuticos se pueden recomendar remedios caseros populares. El medio más accesible es beber un vaso de agua con el estómago vacío. Un efecto laxante es poseído por:
- infusiones de corteza de espino cerval, jostler, raíces de diente de león, hojas de sen y ortigas;
- tallos y raíz de ruibarbo;
- salvado de centeno;
- salvado de trigo, infundido en leche;
- jugos de vegetales (remolacha, espinaca, apio, zanahoria, zanahoria, calabaza, pepino);
- fruta (manzanas, melocotones, albaricoques, ciruelas);
- Elaborado en agua hirviendo semillas de eneldo, lino, comino, hinojo;
- salmuera de la temperatura ambiente de chucrut;
- cocido al vapor en ciruelas de agua hirviendo, albaricoques secos y pasas;
- tomado con los aceites vegetales de estómago vacío (oliva, girasol, colza, sésamo);
- una mezcla de aloe y jugo de miel;
- agua mineral alcalina que contiene azufre.
Puedes limpiar los intestinos con un enema. Se recomienda preparar una solución para el proceura con decocción de manzanilla, semillas de eneldo, salvia o agua cruda. Para obtener el mejor efecto, agregue un poco de sal o glicerina al líquido.
Además, ayuda con el estreñimiento estimulando el masaje de peristalsis de la parte inferior del abdomen. Hazlo, acostado de espaldas, mientras flexionas las rodillas y lentamente masajeas tu estómago con tus manos superpuestas el uno al otro en el sentido de las agujas del reloj.