Exfoliante para intestinos

Desde la infancia nos han enseñado que la avena es la papilla más útil. Al comerlo en el desayuno, no solo llenamos nuestro estómago, sino que también enriquecemos el cuerpo con los nutrientes y las vitaminas necesarias. Además, la avena se usa como un excelente exfoliante para los intestinos, eliminando los problemas del sistema digestivo.

Los beneficios de la harina de avena

El uso del consumo regular de avena es el siguiente:

  1. Este producto llena el cuerpo con elementos importantes, como cromo, hierro, yodo de magnesio, fósforo y muchas vitaminas. Por ejemplo, una porción de gachas de avena puede proporcionar una norma diaria de vitamina B1 y B2. La presencia de vitaminas E y A ayuda a mantener la salud de la piel, el cabello y las uñas.
  2. Los copos de avena son un tipo de exfoliante limpiador para los intestinos. Los granos envuelven su superficie, eliminando sustancias nocivas y toxinas. El uso sistemático de la harina de avena en los alimentos ayuda a normalizar el trabajo del estómago, acelera el metabolismo y previene el desarrollo de la gastritis .
  3. Debido a la composición del gamma-rizanol en la composición de la avena, su ingestión acelera la curación de las úlceras duodenales y el estómago. Además, el uso frecuente de este previene el desarrollo de cáncer.
  4. Frote para el intestino de copos de avena debido a sus propiedades de limpieza de celulosa, que es tan rica en este cereal. Las fibras ásperas no digeribles como las barras de escoba "barren" del cuerpo sustancias acumuladas y productos metabólicos. Otra ventaja de la celulosa es que, al entrar en el estómago, se hincha, dando una sensación de saciedad durante mucho tiempo.
  5. El uso de avena ayuda a normalizar el contenido de colesterol en la sangre. Penetrando en el estómago, "forrando" su superficie con una masa adhesiva, lo que impide la absorción de colesterol.
  6. Es especialmente útil usar copos de avena para las personas que sufren de exceso de peso. Bajo en calorías y la falta de grasa hace que las gachas sean un producto ideal. Además, energiza y ayuda a combatir la depresión, gracias a la vitamina N, que es muy importante cuando se cambia a una dieta saludable. La avena es recomendada para perder peso y normalizar los procesos metabólicos.

Super friega para los intestinos - receta

Consideremos varias recetas para preparar un matorral:

  1. Vierta la avena con agua hervida. Deja durante unos veinte minutos hasta que esté listo. Muy pocas gachas frescas tendrán que probarse, por lo que se le agrega fruta. Es muy útil agregar ricos en fibra gruesa, manzanas, cacahuetes, pasas.
  2. Puede preparar un exfoliante de avena para el intestino de esta manera. Vierta la leche caliente o el agua caliente en un recipiente con harina de avena. Prepara la papilla y cocínalos durante cinco minutos. Para probar, agregue azúcar y preferiblemente miel.
  3. Buenas propiedades de limpieza son la gelatina de avena. Los copos se vierten agua caliente o leche (por cien gramos de cereales dos vasos de agua (leche)) y se dejan durante la noche. A la mañana siguiente, se exprime el líquido en escamas y el líquido se pone en el fuego y se hierve hasta que espese. En el kissel resultante agrega al gusto miel, mantequilla. Bebe tres veces al día.

Aplique un exfoliante milagroso para los intestinos debe hacerse por la mañana con el estómago vacío. La papilla se mastica por completo y el líquido no se lava. Por lo tanto, antes de beber es importante beber al menos un vaso de agua. La próxima comida no debe ser antes de tres horas después del desayuno.

Tomar un producto para combatir el exceso de peso se recomienda diariamente durante cuatro semanas. Si no te preocupan los problemas con la figura, entonces aplica un exfoliante para limpiar los intestinos ya que el mantenimiento preventivo de las enfermedades puede ser dos veces por semana.