A menudo se identifican el concepto de fuerza de voluntad y la fuerza del espíritu del hombre. Pero, para ser precisos, estas son cosas completamente diferentes. En este artículo definiremos la fuerza del espíritu humano, consideraremos maneras de encontrarlo y desarrollarlo.
La fuerza del espíritu del hombre y sus ejemplos
El potencial interno, el segundo aliento, las reservas de la psique y el cuerpo, la estabilidad emocional, la capacidad de permanecer tranquilo y el pensamiento adecuado en situaciones extremas: todo esto es la fuerza del espíritu.
Ejemplos de personas que lo tienen en su totalidad, observamos todos los días, a veces no nos damos cuenta. Muy a menudo están cerca de nosotros: padres, abuelos. Después de todo, pocas personas piensan en lo difícil que es mantener la calma y poder disfrutar de la vida en la vejez, luchar contra diversas enfermedades y, al mismo tiempo, ayudar a los hijos y nietos. Además, vale la pena prestar atención y pensar en ejemplos de personas exitosas con discapacidades físicas. Superaron el problema de la fortaleza del espíritu humano a través de pruebas de larga duración, asociadas no solo con una enfermedad incurable, sino también con una gran carga emocional. Estas personas han aprendido a lidiar con las dificultades por sí mismas, a lograr sus objetivos y a apreciar verdaderamente el tiempo.
¿Cómo sacar a relucir la fuerza del espíritu?
El primer paso es aprender a amar la vida en todas sus manifestaciones, a apreciar cada minuto de ella. Es necesario darse cuenta de que no tiene sentido arrepentirse constantemente del pasado y temer futuros errores. Los eventos pasados no se pueden cambiar de ninguna manera, y el futuro depende completamente de las acciones reales, el comportamiento actual y la forma de pensar son la base del futuro.
La próxima etapa debería ser la comprensión de la responsabilidad personal de la propia vida y desarrollo. Es aconsejable dejar de culpar al destino o poderes superiores en todo. Todo lo que sucede tarde o temprano, tanto malo como bueno, es el resultado de nuestras propias decisiones y elecciones.
Los dos pasos anteriores pasan gradualmente al tercero: la capacidad de comprender y amar a los demás, de aceptar y respetar su opinión, de perdonar y simpatizar. Una persona realmente fuerte nunca responde a la venganza por ningún mal perfecto. Esto no significa que no se debe buscar la justicia y el castigo merecido. Solo la fuerza del espíritu implica la capacidad de reconocer sus propios errores, comprender los motivos y los sentimientos de otra persona, perdonar incluso la mala conducta grave.
Y, finalmente, fuertes en espíritu tienen una posición vital firme y normas morales y morales constantes. Esto significa que en ningún caso se deben renunciar a los principios personales y ajustarse a las opiniones de los demás. Debe ser correcto y discreto, pero debe mantener firmemente sus puntos de vista, adherirse a la línea de conducta elegida. Por supuesto, la capacidad de encontrar un compromiso es muy valiosa, pero solo si la salida de la situación no degrada la dignidad personal.
¿Cómo desarrollar y fortalecer la fortaleza de la mente?
Es necesario recordar los cuatro componentes de un espíritu fuerte:
- Salud física.
- Confianza en sí mismo y autosuficiencia.
- Oportuno descanso y relajación, meditación.
- Superación personal y expansión de horizontes.
Además, cada día vivido, con cualquier estrés emocional, fortalece constantemente a cada persona. Después de todo, tanto la superación de las dificultades como los eventos alegres son una experiencia invaluable y un endurecimiento para el espíritu humano.
Libros sobre el poder del espíritu, que vale la pena leer:
- La manera fácil, el autor es Madre Teresa.
- La teoría de todo, el autor es Ken Wilber.
- Conciencia Cósmica, por Richard Maurice Beck.
- Las puertas de la percepción, el autor - Aldous Huxley.
- Viaje del alma, autor - Michael Newton.