A menudo, los padres jóvenes se preguntan a sí mismos: "¿Por qué los niños modernos a menudo están enfermos? ¿Por qué son tan a menudo superados por las enfermedades del sistema musculoesquelético, y los pies planos y la escoliosis se han convertido en cosas bastante comunes? "La respuesta es simple: tratamos demasiado para proteger a nuestros hijos queridos, temblar sobre ellos y así empeorar la situación. ¿Qué hacer y cómo mejorar la situación? La respuesta es simple: no tengas miedo de participar en la educación física con niños desde una edad temprana. Una de las grandes oportunidades es la gimnasia dinámica para niños. Se usa para niños de cualquier edad. ¡Puede lidiar con eso incluso con un recién nacido!
El uso de gimnasia dinámica para recién nacidos y bebés
La gimnasia dinámica para niños es muy efectiva en las siguientes patologías:
- hipotensión muscular e hipertonía;
- torpe
- escoliosis
Además de terapéutica, la gimnasia dinámica puede perseguir y objetivos preventivos. A través del entrenamiento, no solo mejora las habilidades motrices y endurece al bebé, sino que también "se comunica" con la ayuda de toques. Para un recién nacido y un bebé, esto significa más de mil palabras. Por lo tanto, su bebé obtiene todas las condiciones para el crecimiento físico y psicológico del niño sano.
Complejo de ejercicios dinámicos
El mejor momento para comenzar una clase dinámica de gimnasia es el segundo mes de vida de su bebé. Antes de comenzar con un bebé, asegúrese de que su conexión con él sea bastante estrecha. El niño no debe sentir miedo, incomodidad. A su vez, debes tener confianza en tus acciones, "sentir" los movimientos y estados de ánimo de tu recién nacido o infantes.
Reglas generales de ejercicios dinámicos para niños pequeños:
- si no está seguro de sus acciones, los movimientos no se entienden completamente, no se perfeccionan, no comiencen las clases. Cuando trabaje con un niño, no debe sentirse vulnerable o dudar de que no dañará a su bebé con sus acciones;
- si su hijo no está en el espíritu, no lo domine y oblígalo a hacer lo que no quiere. La gimnasia dinámica para bebés debe convertirse en el mismo procedimiento de rutina que el baño o la alimentación, sin causar emociones negativas;
- desarrollar, complicar tareas, mantenerse en el mismo nivel. Pero al mismo tiempo, no te olvides de las dos primeras reglas;
- Si al niño no le gusta ninguno de los ejercicios, no lo enfoque, simplemente sáltelo.
Descarga el curso completo de gimnasia dinámica para niños en imágenes que puedes ver aquí.
Pasemos directamente a los ejercicios.
Comience a establecer contacto con el niño por medio de toques. Golpee al bebé para que esté acostumbrado. Poco a poco, comienza a cruzar las manijas, dobla las piernas. Tus movimientos y movimientos en gimnasia dinámica para recién nacidos deberían fusionarse en uno solo. Es importante que la amplitud de los movimientos aumente gradualmente, sin una nitidez innecesaria.
Prepare al bebé para "flotar": haga movimientos circulares en las articulaciones del bebé para calentarlo, luego estire las asas y las piernas. Coloque su dedo índice en la palma de su bebé, para que sea fácil "agarrarlo". Comience a estirar las manijas. Haga esto todos los días hasta que el niño aprenda a abrazarlo con fuerza y pueda valerse por sí mismo.
Sin embargo, no olvide consultar a un pediatra antes de comenzar la sesión. Dado que la carga dinámica está contraindicada para la displasia o la dislocación de la articulación de la cadera.
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