La hormona del crecimiento, una hormona somatotrópica (somatotropina), se produce en la glándula pituitaria, la glándula endocrina del cuerpo humano. Más activamente sintetizó esta hormona en la adolescencia, estimulando así el crecimiento intensivo del niño. A partir de los 21 años, el desarrollo de la hormona del crecimiento por la glándula pituitaria disminuye gradualmente. Y a la edad de 60 años, su nivel no supera el 50% de la síntesis previa de la hormona.
Hormona de crecimiento para niños
La hormona del crecimiento se sintetiza a lo largo de la vida y tiene un poderoso efecto en todos los sistemas del cuerpo. Para los niños, la hormona del crecimiento es ante todo el crecimiento de los órganos y tejidos de todo el organismo. Considere las funciones más importantes de la hormona del crecimiento.
¿A qué afecta la hormona del crecimiento?
- Sistema cardiovascular La hormona del crecimiento está involucrada en el proceso de regulación del nivel de colesterol. La falta de hormona del crecimiento puede provocar arteriosclerosis de los vasos, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades.
- Cubiertas de piel. La hormona del crecimiento es un componente indispensable en la síntesis de colágeno, que es responsable de la condición y el tono de la piel. La deficiencia de la hormona del crecimiento conduce a una producción inadecuada de colágeno, lo que contribuye a acelerar el proceso de envejecimiento de la piel.
- Peso Durante el sueño, la hormona del crecimiento está involucrada en la descomposición de las grasas. El fracaso de este mecanismo puede conducir a una obesidad gradual.
- Tejido óseo Si para los adolescentes la hormona de crecimiento es en primer lugar una elongación de los huesos, entonces para un adulto es su fuerza. Esto se debe al hecho de que la hormona del crecimiento ayuda a sintetizar en el cuerpo la vitamina D3, que es responsable de la fuerza y la estabilidad de los huesos. Este factor ayuda a resistir con hematomas graves y diversas enfermedades.
- Tejido muscular : elasticidad y fuerza.
- Tono corporal La hormona del crecimiento ayuda a mantener un buen estado de ánimo, energía y buen sueño.
- Fibra grasa La hormona del crecimiento provoca la descomposición de las grasas, lo que ayuda a reducir los depósitos de grasa, especialmente en la región abdominal. Por esta razón, la hormona de crecimiento es tan atractiva para las niñas.
Deficiencia y exceso de hormona de crecimiento
La deficiencia de la hormona del crecimiento o la deficiencia de la hormona del crecimiento en los niños es un trastorno grave que puede conducir no solo a un retraso en el crecimiento , sino también a un retraso en la pubertad y el desarrollo físico general del niño y, en algunos casos, al enanismo. El exceso de hormona de crecimiento provoca el desarrollo del gigantismo del niño.
Las causas de tales trastornos pueden ser diferentes: patología del embarazo, predisposición genética, fallas hormonales.
Hasta la fecha, puede encontrar fácilmente muchos suplementos e inyecciones con hormona del crecimiento. Por lo general, a los pacientes pequeños se les prescriben inyecciones de medicamentos hormonales. El curso del tratamiento puede durar varios años.
Pero el comienzo de tomar tales medicamentos debe ser estrictamente después de consultar a un médico, si hay ciertas razones. De lo contrario, en lugar del resultado positivo esperado, puede obtener muchos problemas y efectos secundarios.
Además, es posible aumentar la síntesis en el cuerpo de la hormona del crecimiento de forma natural.
Cómo estimular la producción de hormona de crecimiento?
- Sueño La hormona de crecimiento más intensamente producida en el período de sueño profundo. Por lo tanto, necesita dormir al menos 7 - 8 horas.
- Dieta correcta No coma más de 3 horas antes de acostarse. Si el cuerpo está lleno, la glándula pituitaria no producirá activamente la hormona del crecimiento. Por lo tanto, antes de ir a dormir, dé preferencia a productos fácilmente asimilables. Por ejemplo, requesón bajo en grasa, claras de huevo, etc.
- El menú correcto La base de la nutrición debería ser productos lácteos, verduras y frutas. Además, uno no debe olvidar los alimentos ricos en proteínas.
- Sangre No puede permitir el aumento de la glucosa en sangre, este factor puede reducir la producción de la hormona del crecimiento.
- Actividad física Los niños son secciones perfectamente adaptadas para fútbol , voleibol, tenis. Muy adecuado para carreras de corta distancia.
Pero cualquier entrenamiento con pesas no debe exceder de 45 a 50 minutos. - El estrés, la sobreexcitación emocional y la inanición también aumentan la síntesis de la hormona del crecimiento en el cuerpo.
Entre los factores que reducen la producción de la hormona del crecimiento, el tabaquismo, la diabetes, el aumento del colesterol en la sangre, el trauma de la glándula pituitaria.
La hormona del crecimiento es un elemento importante de un cuerpo sano. Por la forma en que su síntesis ocurre en el cuerpo, el crecimiento del niño depende. Y también el trabajo exitoso de muchos órganos y sistemas del cuerpo que afectan el bienestar general de una persona.