En general, se cree que la edad de 70-80 años es normal durante la vida humana. Al mismo tiempo, hay muchos ejemplos de historia que confirman que una persona puede vivir de manera segura más de cien años, mantenerse en forma y tener actividad física.
En todos los rincones del mundo hay hígados largos, pero sobre todo están en Japón, en los países de Europa del Norte y del Oeste, y también en los Estados Unidos. Los secretos de la longevidad no se resuelven hasta el día de hoy, y los secretos que comparten los poseedores de registros son a veces simples y triviales, y no todas las personas superaron los cien años, llevaron un estilo de vida saludable, tuvieron un alto estatus social y vivieron en prosperidad.
Es interesante que muchas de las personas que han superado la barrera de la edad eterna siguen viviendo como si su edad no se preocupara por nada. Los médicos afirman que sus pacientes pacientes a veces son mucho más "animados" y más activos que sus amigos, los más jóvenes de 10 a 20 años, no se quejan de su salud y en la mayoría de los casos experimentan a sus propios hijos.
Aquí hay una selección interesante de los sobrevivientes más antiguos, cuya edad se confirma oficialmente. Algunos de ellos ya han muerto, otros continúan viviendo y, tal vez, la edad alcanzada por ellos puede superar incluso las expectativas más optimistas.
Emma Morano (nacida en 1899)
Este italiano de hígado largo, que ahora tiene 116 años, es el poseedor del récord de esperanza de vida entre los vivos. Después de la muerte de un hijo y el divorcio de su esposo, ella vive sola en su propia casa. Entre los secretos de su longevidad, ella llama a su dieta, en la que hay huevos y carne a diario, así como una perspectiva optimista de la vida.
Mi secreto de nutrición son los huevos crudos, que como todos los días durante más de 100 años.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
El habitante más antiguo de la Tierra, cuyas fechas de nacimiento y muerte están plenamente confirmadas oficialmente, dejó este mundo a la edad de 122 años, antes de mantener el estado de un longo longevo por mucho tiempo. Los últimos 12 años de su vida, la francesa Zhanna Kalman, estuvo en un hogar de ancianos donde recibió reporteros en su cumpleaños cada año, y en 1990 interpretó un papel episódico en la película de Van Gogh, que tuvo la suerte de ver de niña. Es digno de mención que casi al final de sus años Kalman fumó, bebió vino y comió mucho chocolate.
Tengo una arruga y estoy sentado en ella.
Yisrael Krishtal (nacido en 1903)
Israel Krishtal, de 122 años, ahora vive en Israel, teniendo el estado confirmado del hombre más viejo del planeta. Un ex prisionero de Auschwitz, durante los años de la ocupación nazi, milagrosamente le salvó la vida, que en parte fue salvada por su profesión como pastelero. Hasta ahora, el artesano, que cocinó dulces durante casi 100 años, sigue personalmente la producción de dulces en su empresa.
No sé el secreto de la longevidad. Creo que todo está predeterminado desde arriba, y nunca sabremos por qué. Había personas más inteligentes, más fuertes, más hermosas que yo, pero ya no están vivas.
Sarah Knauss (1880 -1999)
Este superlonger, que superó la línea de 119 años, es la mujer más antigua de los Estados Unidos. Hasta los 115 años era una persona bastante independiente y prácticamente no se quejaba de su salud. Pasó por herencia la longevidad de Sarah y su hija, que también celebró su centenario y vivió un año después. Las mujeres nativas celebraron su carácter y elegancia increíblemente tranquilos, inherentes a ella durante toda su vida.
Sobreviví a las 7 guerras estadounidenses, la Gran Depresión y la muerte de mi esposo después de 64 años de matrimonio.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Un caso interesante de un residente de Japón, que la última vez celebró su cumpleaños a la edad de 114 años. De acuerdo con el testimonio de familiares, la mujer permaneció enérgica por el resto de su vida, estaba en plena forma, amaba estar en sociedad e incluso bailar (aunque en silla de ruedas). El secreto de su longevidad, Ene, quien sobrevivió a sus cuatro hijos, consideró "dormir bien" y "buena comida".
¿Qué, realmente me emborraché tanto?