Hasta los 45 años, pocas personas piensan sobre la menopausia, por lo que el período de la menopausia suele ser doloroso tanto física como emocionalmente. Con el fin de prepararse de antemano para esta etapa inevitable y no tenerle miedo, consideremos los primeros signos y manifestaciones de la menopausia en mujeres y hombres.
Los primeros síntomas de la menopausia
En primer lugar, este es un cambio irrazonable en el estado de ánimo. Este síntoma afecta fuertemente no solo el estado psicoemocional de la mujer misma, sino también sus relaciones con sus personas cercanas y colegas en el trabajo. La irritabilidad repentina y episodios de depresión a menudo acompañan el comienzo de la menopausia, por lo que incluso comentarios menores o rudeza causan histeria y lágrimas. Debido a tales factores, el sueño y la estabilidad moral se ven alterados.
Los primeros signos de la menopausia son cambios de deseo sexual. Esto se debe a la inestabilidad del fondo hormonal. Muy a menudo hay una disminución en la excitabilidad debido a la falta de orgasmos. Además, la sequedad de la mucosa vaginal y la falta de secreciones provocan dolor durante el sexo. Pero puede ser que el deseo sexual aumente bruscamente, y es difícil satisfacer el deseo debido a la falta de sensibilidad.
Los primeros signos de la menopausia en las mujeres afectan el sistema nervioso autónomo. Característica de los siguientes síntomas:
- aumento abrupto y estrechamiento de los vasos sanguíneos;
- mareas;
- arritmia (fuertes palpitaciones);
- trastornos en el sistema digestivo;
- un desorden intestinal.
Del lado de la piel son tales signos:
- hormigueo de la piel;
- picazón;
- sensación de gatear;
- una falsa sensación de frío o calor en la piel.
El sistema cardiovascular también sufre los primeros síntomas de la menopausia. Los saltos de presión arterial se acompañan de dolor de cabeza, náuseas, mareos e incluso pérdida de la conciencia. Además, debido al aumento en la deposición de colesterol en los vasos, es posible un conjunto de exceso de peso.
Otro síntoma común es fatiga y fatiga. La falta de la hormona estrógeno priva a la mujer de vivacidad y vitalidad, despertando por la mañana se vuelve más difícil, constantemente supera la somnolencia.
Y, naturalmente, debido a la disminución en la producción de las hormonas sexuales por parte del cuerpo, el ciclo menstrual se rompe. Mensualmente se vuelven irregulares, la asignación en un clímax muy pobre, que es demasiado intensa, hasta hemorragias prolongadas. A menudo, el ciclo se acompaña de sensaciones dolorosas en el área pélvica y la parte baja de la espalda.
Los primeros signos de la menopausia en los hombres
A la edad de 50-70 años, la menopausia supera a los hombres. Sus síntomas principales son similares a la menopausia de las mujeres:
- mareas;
- enrojecimiento de la piel en la cara y las manos;
- mareo;
- palpitaciones del corazón;
- una sensación de fatiga constante;
- diferencias en la presión arterial.
Además, el deseo sexual y la potencia notablemente reducidos, hay disfunción eréctil. Por lo general, esto sucede gradualmente, comenzando con la eyaculación acelerada y los actos sexuales cortos. Reduce la cantidad de esperma producido y la concentración de espermatozoides.
Tales problemas causan violaciones del estado emocional de un hombre, pérdida de autoconfianza y depresión.
Al igual que en las mujeres, la producción de hormonas sexuales durante la menopausia masculina disminuye drásticamente, solo que en este caso son andrógenos.
Cómo retrasar la menopausia?
Lamentablemente, es imposible retrasar el inicio de la menopausia, este período es absolutamente natural y, cuando llegue el momento, necesariamente se producirá. Solo necesita prepararse, aprender formas de aliviar los síntomas de la menopausia y aprender a tomar su cuerpo en esta etapa. Y, por supuesto, no dejes de disfrutar de la vida.