A cierta edad, todas las mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo. En la cara aparecen más y más arrugas, la piel se vuelve flácida. Hay trastornos del sueño, sofocos, sudoración. Todo alrededor comienza molesto, a menudo experimenta debilidad y malestar. Todo esto puede ser los primeros signos de comenzar la menopausia.
Menopausia: un proceso natural de extinción de la función de tener hijos en el cuerpo de una mujer. En otras palabras, la posibilidad de una concepción natural y el nacimiento de un niño desaparece.
¿Cuántos años ocurre la menopausia?
La edad promedio de una mujer con menopausia es de 50 años. Pero esto puede suceder, como antes (en 43-47 años) y más tarde. Muchos factores influyen en el comienzo de la menopausia. Por ejemplo, predisposición genética, choques emocionales, estrés frecuente, trabajo físico duro, residencia y actividad sexual.
Síntomas del inicio de la menopausia
El comienzo de la menopausia se caracteriza principalmente por la violación del ciclo. Muchas mujeres durante este período experimentan otros signos de menopausia, como sudoración, apatía, sofocos y dificultad para respirar. En relación con el cambio en el fondo hormonal, las mujeres pueden observar la fragilidad de las uñas y la pérdida de cabello. Pero hablemos de todo en orden.
Cuando ocurre la menopausia, el cuerpo sufre cambios globales a nivel hormonal. Esto se manifiesta por las mareas: sensaciones de calor a corto plazo en la cara, el cuello, los brazos y el pecho. La piel puede ponerse roja y es probable que experimente falta de aire, mareos y debilidad.
En relación con la violación de la termorregulación, puede haber un aumento de la sudoración, especialmente por la noche.
Los principales síntomas de la menopausia en las mujeres son el empobrecimiento o la menstruación irregular. Además de la violación del ciclo, puede notar un cambio en la naturaleza de las selecciones. Muy a menudo se vuelven escasos y eventualmente desaparecen. O tal vez una situación diferente, el mes puede desaparecer inesperadamente, y luego, por ejemplo, en un año, aparece de nuevo.
Durante la menopausia, la bella mitad de la humanidad a menudo se queja de la pérdida del apetito sexual. Esto se debe al hecho de que en el cuerpo de una mujer durante este período hay un nivel reducido de estrógeno. A saber, esta hormona es responsable de la libido. Debido a la falta de esta hormona, la sequedad en la vagina es posible, lo que causa incomodidad durante las relaciones sexuales.
La incontinencia urinaria es también un signo de falta de estrógeno. El problema es que el tono muscular del tracto genitourinario disminuye. Esto no significa que tenga que usar un pañal. La incontinencia se puede manifestar por la descarga de gotas de orina durante el ejercicio físico, la tos o los estornudos.
El inicio de la menopausia a menudo va acompañado de depresión. Una mujer pierde la capacidad de experimentar la alegría, la autoestima disminuye drásticamente. El interés por la vida y el trabajo desaparece. Estas condiciones ahora se corrigen con la ayuda de medicamentos hormonales. Solo deben usarse según las indicaciones del médico.
Otro síntoma desagradable del inicio de la menopausia es el aumento de peso. Muchas mujeres, incluso aquellas que han sido delgadas toda su vida, pueden ganar kilos de más durante este período. Todo está conectado de nuevo con un cambio en el fondo hormonal. Para salvarte de esto puede una nutrición adecuada y ejercicio regular. Destroza las comidas, no comas demasiado a la vez. Es mejor comer tres veces, pero un poco. Para mantenerse en forma, tome la regla del ejercicio diario y más caminar.
El comienzo de la menopausia es un episodio bastante desagradable en la vida de una mujer. Pero gracias a la medicina moderna, podemos deshacernos de muchos síntomas y aliviar nuestra salud.