Seguramente has escuchado sobre la forma de lograr ciertos deseos, pensamientos que se dirigen a un único canal de un sueño. Y, quizás, recuerde otra afirmación: los deseos se cumplen cuando los libera mentalmente. Si la idea que viene a la mente comienza a desplazarse en la cabeza sin detenerse, bloqueando el resto de los pensamientos, entonces corre el riesgo de volverse obsesivo. Y las obsesiones rara vez se transforman en deseos cumplidos.
Las obsesiones son de diferentes tipos: alguien quiere casarse, alguien está obsesionado con perder peso, y algunas personas no tienen la idea de vivir con un pequeño tamaño de pecho / salario / vestuario ...
La sociedad moderna puede llamarse con seguridad una sociedad con un síndrome de obsesiones, porque la publicidad y la televisión todos los días nos imponen algunos estándares, demostrando personas ideales y condiciones de vida ideales. Si la imagen nos conmueve para ganarse la vida, comenzamos a esforzarnos por acercarnos al ideal visto, porque esto, a juzgar por la publicidad, no es suficiente para una vida feliz. Y el problema de tales pensamientos no es que nos estimulen a ser mejores. Cuando una persona está obsesionada con una obsesión, su condición es cercana a una neurosis, como si la misma placa estuviera constantemente jugando en la cabeza. Huelga decir que el resultado de tal ataque es el estrés y el agotamiento moral. A veces, el resultado de las obsesiones puede convertirse en una enfermedad grave o incluso en el suicidio ...
¿Cómo deshacerse de una obsesión?
Una vez que una persona decide luchar contra ideas obsesivas por su cuenta, automáticamente decide tomar su cabeza por otra cosa. Uno de los problemas más comunes es que muchas personas intentan distraerse no de la mejor manera: alcohol, relaciones sexuales promiscuas, pasatiempos extremos o incluso drogas. Huelga decir que el vacío que aparece después de ese "tratamiento" es la mejor arena para ideas obsesivas.
Si quieres ocuparte de otra cosa, presta atención a esas esferas que aportan a nuestras vidas una sensación de plenitud y satisfacción. Puede ser actividad social, autoexpresión creativa o profundización en la ciencia. Todo lo que aporta nuevos conocimientos y aumenta la autoestima.
Pero, desafortunadamente, lidiar con la obsesión no es fácil, y entonces necesitarás tratamiento. Especialmente si ocurre un problema similar como resultado de una lesión cerebral o un choque severo de vida.
En primer lugar, es necesario encontrar un psicólogo competente que le revelará la verdadera raíz de la obsesión y lo ayudará a desarrollar actitudes nuevas y positivas. Tal experto analizará cuidadosamente con usted la neurosis que surgió como resultado de obsesiones, si es necesario, recurriendo al método de la hipnosis. A veces, el tratamiento puede tomar solo 1 hora, pero a veces se extiende por una docena de sesiones. Además, el psicólogo puede enseñarle técnicas especiales que ayudan a despejar la mente de pensamientos e ideas obsesivas. Los procedimientos de fisioterapia (piscina, terapia de ejercicios, electrosueño, electroforesis, etc.) no serán superfluos.
Evite a los médicos que comienzan a trabajar con el trastorno obsesivo-compulsivo con la descarga de tranquilizantes o sustancias psicotrópicas (antidepresivos). Tales medidas solo amortiguan la enfermedad, pero no pueden curar por completo al paciente. Deben tomarse solo en combinación, como una adición al tratamiento descrito anteriormente.
Es muy importante reconocer el problema a tiempo, enfrentar su miedo y liberar en su cabeza un lugar para deseos, metas y aspiraciones saludables. La ausencia de temores e ideas obsesivas te ayudará a sentirte como una persona libre y de pleno derecho.