En la vida de cada uno de nosotros hay momentos en los que parece que todo se resbala y cae de las manos. Lo que sea que hagamos, no podemos tener éxito. Dificultades en el trabajo, en la familia. Retiro de amigos, nos volvemos retraídos en nosotros mismos, una sensación de desapego y vacío aparece en nuestras almas. Tratemos de averiguar qué hacer cuando tenemos problemas de corazón.
Cómo construir vida - consejos
Para empezar, intenta encontrar lo que más amas, lo que puede elevar tu espíritu. Para algunos, cuando está muy mal de corazón, la mejor manera es comunicarse con familiares y amigos.
No espere que alguien le llame o escriba primero, marque el número de un ser querido e invítelo a una reunión. Siéntese, hable sobre temas que le preocupan, pero trate de no tocar el trabajo y la vida hogareña para no estropear su estado de ánimo otra vez.
Si le gusta la soledad, le recomendamos que vaya a un café acogedor y disfrute de una taza de chocolate caliente. Para los fanáticos de las actividades al aire libre, es recomendable andar en bicicleta, patines o patinar. En general, la mejor manera de encontrar la respuesta a la pregunta: cómo vivir, si es muy malo en el corazón, practicará deportes.
Una gran mitad de la humanidad debería prestar atención a los SPA-salones. Si no sabes qué hacer, si te sientes mal, debes visitar un salón de belleza. Todos sabemos cómo cambiar la imagen, el masaje, el envoltorio, la manicura, visitar a la esteticista elevar el estado de ánimo y alentar tanto el alma como el cuerpo. Date un tiempo favorito. Dale la oportunidad de relajar tu cuerpo, y todo esto responderá con una mejora en el estado de tu alma.
Visitar el gimnasio, la piscina o la cancha de tenis ayudará a levantar el espíritu físico y a hacer nuevas amistades útiles. ¡Muévete, desarrolla, diviértete! ¡No dejes tiempo para pensamientos tristes!
¿Qué leer, cuando es malo para el alma?
Hemos preparado una lista de libros antidepresivos que pueden ser un excelente remedio para un mal humor:
- "Orgullo y prejuicio" es la autora Jane Austen , considerada una excelente experta en las relaciones entre las personas. Esta novela es realmente hermosa, Jane pasó 15 años escribiéndola.
- "Donde los sueños conducen" - autor Richard Matheson .
Después de leer esta novela, aprenderás que nuestra vida es eterna y que la muerte está lejos del final, pero solo una línea más allá de la cual nos esperan aventuras sin precedentes a través de mundos desconocidos. - "Chocolate" - autor Harris Joanne . Este libro cuenta la historia de una ciudad francesa provincial, donde el personaje principal Vianne se muda con su hija y abre la tienda de chocolates. Con la ayuda de deliciosas golosinas, Vianne les da a los habitantes una probada de vida, ¡quizás esto es exactamente lo que necesitas ahora!
Y, por último, me gustaría recordarles que la vida no es solo trabajo y cuidados, sino también unas vacaciones cotidianas. Cada día es único y nunca más sucederá. Vive aquí y ahora! Ámate a ti mismo y a los demás!