Por una vez en la vida, cada mujer embarazada enfrentaba ciertas restricciones en el estilo de vida. En la recepción al ginecólogo es posible escuchar a menudo sobre algunas interdicciones vinculadas a la posición interesante: es imposible mucho comer, tumbarse sobre la espalda, tomar baños calientes, tomar el sol, etc. Hay muchos partidarios del hecho de que si ella quiere algo para la futura madre, entonces ella no debería prohibirlo, pero ¿es así? Hoy vamos a tratar de lidiar con una de estas limitaciones: ¿por qué las mujeres embarazadas no pueden dormir boca arriba y cuán justificada es esta prohibición?
¿Por qué no puedes dormir de espaldas?
Solo quiero señalar que esta regla se aplica a las mujeres cuyo período de gestación ha cruzado el ecuador. Por lo tanto, hasta 20 semanas puede dormir en su posición favorita para usted. Pero después, no puede abusar de esta situación por una serie de razones:
- La vena hueca inferior está pellizcada. Es necesario para la circulación sanguínea de la parte inferior del tronco y el corazón. Cuanto más largo es el período de gestación, más fuerte es la carga sobre él. Como consecuencia, las futuras madres pueden ver mareos y oscurecimiento en los ojos. Para corregir esta condición, es suficiente que una mujer embarazada ruede de lado.
- Venas varicosas Las mujeres embarazadas no pueden dormir de espaldas debido al mayor riesgo de desarrollar venas varicosas. Esta es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres embarazadas. Y esta condición está conectada, de nuevo, con la violación de la circulación de la sangre en la parte inferior del cuerpo humano. Por lo tanto, para evitar esta enfermedad, una mujer embarazada no debe dormir de espaldas.
- Hipoxia del feto Esta enfermedad pertenece a una serie muy seria, y no se puede bromear con él. Se produce en el contexto de la ingesta insuficiente de oxígeno para un futuro bebé, y amenaza al feto con una serie de complicaciones: a partir de la interrupción de la formación de órganos internos y termina con la derrota del sistema nervioso central de migas.
- Los uréteres están pellizcados. Bajo el peso de la barriga se pueden pellizcar canales delgados: los uréteres, que conectan los riñones y la vejiga. La orina deja de actuar y comienza a estancarse en los riñones. A veces, para una mujer embarazada, esta condición pasa desapercibida, y solo puede ser determinada por un médico en el análisis de orina, y en ocasiones hay fiebre alta y dolor lumbar. En esta condición, el paciente es hospitalizado muy a menudo.
- Fuerte carga en la espalda. Esta es otra razón por la cual las mujeres embarazadas no pueden dormir boca arriba en períodos posteriores. Ni que decir tiene, qué tipo de carga recae en la columna vertebral, a partir del séptimo mes de embarazo. Bajo el peso de la barriga, la columna vertebral comienza a tomar forma, no es característica de ella, para ceder. La espalda comienza a doler, dando debajo de los omóplatos. Esta condición, por lo general, es muy difícil de mantener por un tiempo prolongado y la mujer embarazada cae por sí misma.
- Carga en los intestinos Muchas mujeres tienen que lidiar con trastornos digestivos en este período difícil. Esto se debe al hecho de que bajo la influencia de las hormonas se ralentiza el proceso de motilidad intestinal y surgen una serie de problemas con el vaciado. Para no agravar aún más esta situación, al final del embarazo no se recomienda acostarse boca arriba, tk. bajo el peso de la barriga, los intestinos son aún más difíciles de manejar.
¿En qué posición puedes dormir?
Entonces, qué tan dañina duerme una mujer embarazada de espaldas depende, en primer lugar, del período de embarazo. Si tiene una postura favorita y no puede dormir de otra manera, trate de minimizar la presión sobre su espalda con almohadas especiales para mujeres embarazadas, y escuche sus sentimientos y movimientos del bebé.