Resulta que el 50% de los habitantes del globo pueden rechinar los dientes durante la noche mientras duerme. Tales estadísticas fueron expresadas por dentistas de varios países europeos. Además, no solo los niños se ven afectados por este hábito dañino, sino también los adultos, tanto hombres como mujeres. Y el último, a menudo, incluso más a menudo. Después de todo, los hombres en caso de algo pueden hacer un ruido, jurar, echar vapor con un cigarrillo o una botella de cerveza, y las mujeres tienen que contenerse, mantener la marca, parecerse a una verdadera dama. Pero, ¿la irritación solo causa rechinar los dientes, o hay algo más? Prestemos mucha atención a esto y tratemos de comprender por qué los adultos y los niños muelen los dientes en un sueño por la noche.
¿Qué es el bruxismo?
Pero antes de que entiendas por qué muchas personas, cuando duermen por la noche, rechinan los dientes, uno debe entender la raíz del fenómeno del rechinamiento de los dientes. Si decimos el lenguaje de la medicina, este hábito dañino se llama bruxismo. También había un nombre de pila de la palabra griega consonante, que significa el crujido real. Si para ser extremadamente honesto, entonces los médicos no entendieron hasta el final, qué debería atribuirse exactamente al bruxismo, a las enfermedades, a los malos hábitos, o para ser considerado como uno de los fenómenos individuales de la fisiología humana. Después de todo, nadie ve nada especial en el hecho de que algunas personas en un sueño roncan o hablan. Y sin embargo, por qué un adulto rechina los dientes en un sueño, entendamos.
¿Qué hace que un hombre rechine los dientes mientras duerme?
Las razones por las cuales los adultos y los niños se abrochan por la noche en un sueño son dientes, mucho. Pero todos están subdivididos por médicos en 4 grupos principales. Aquí está su lista.
- Imposibilidad de expresar abiertamente su enojo. Si un adulto rechina los dientes por la noche en un sueño, entonces la razón más probable para este fenómeno es su estado emocional. Tal vez algo está muy enojado, indignado o molesto, pero no está decidido o no es posible expresarlo en voz alta. Y esta imposibilidad atormenta al pobre hombre todo el día, desde la mañana hasta la tarde, día tras día. Y lo más probable, es una dama. Después de todo, como ya se señaló anteriormente, los hombres son más resueltos y efectivos. La mujer será tímida, pensará en cada paso y, por lo tanto, guarda silencio, al final, para no crear una situación de conflicto. Pero eso no elimina los pensamientos, ¿verdad?
- Mordida incorrecta. Otra razón por la que los adultos rechinan los dientes por la noche en un sueño es una mordida incorrecta o, más a menudo, un sellado mal colocado. En este caso resulta que es eso. Durante la fase activa del sueño, cuando hay una tensión muscular completamente natural, los sellos que se ajustan incorrectamente se frotan entre sí, lo que crea un chirrido.
- Predisposición hereditaria Imagina, y esto también puede ser. Si la madre en el sueño incluso a veces cruje los dientes, entonces ¿por qué la hija no puede hacer lo mismo? Pero en este caso, la molienda de dientes se puede poner en un grupo con ronquidos y conversaciones en un sueño. Especialmente si sucede con poca frecuencia. Quizás, llevará varios años y el problema desaparecerá por sí solo.
- Sospecha de la presencia de helmintos. Como se mencionó anteriormente, los niños pueden rechinar los dientes durante el sueño. Por alguna razón, se cree que esta es una señal segura de la presencia en sus cuerpos de gusanos. Sin embargo, desde el punto de vista de la medicina tradicional, esta afirmación no está justificada. A menudo ocurre que las causas de la molienda de los dientes en los niños son todos los mismos empastes incorrectos o factores emocionales. Si un niño no sufre de rechinar los dientes con dolor en los músculos y las articulaciones por la noche, dolor de cabeza y cosas tan negativas, entonces no hay nada terrible aquí. Con la edad, este fenómeno desaparecerá por sí mismo.
¿Cómo dejar de rechinar los dientes por la noche?
La manera más fácil de deshacerse de un diente moliendo por la noche es ir al dentista y recoger kappas especiales. Protegen los dientes de la abrasión y alivian a los demás de un sonido desagradable. El segundo paso es consultar con un psicólogo que lo ayudará a lidiar con los miedos y sentimientos individuales, a enseñarle cómo deshacerse de la ira y la ira hirviente, y a recomendar formas de alivio emocional. Además de lo anterior, es necesario establecer un modo de trabajo y descanso, comer racional y correctamente, pasar más tiempo al aire libre y, si es posible, evitar situaciones estresantes. Recuerde, su salud y estado de ánimo lo hace usted mismo. Y solo tú decides, reaccionas a lo negativo o lo extrañas con tu atención.