Antes de diversificar el menú del bebé a los 4 meses, cada madre necesita consultar a un pediatra sobre cómo ingresar correctamente el señuelo del primer niño, dónde comenzar y cuánto es apropiado a esa edad.
Los especialistas en el campo de la comida para bebés acordaron que el período óptimo para comenzar a conocer a los adultos es de 4 a 6 meses. En esta etapa, el bebé tiene una necesidad adicional de vitaminas y minerales. Además, en este momento su tracto digestivo alcanza una cierta madurez, se forma la microflora intestinal.
Si pospone la introducción de los primeros alimentos complementarios de 4 a 6 meses para una fecha posterior, en el futuro, la madre y el niño pueden enfrentar algunos problemas. En primer lugar, la leche materna ya no puede proporcionar al bebé todos los componentes necesarios, lo que provocará un retraso en el crecimiento y desarrollo. En segundo lugar, el bebé será difícil de adaptar a los alimentos con una consistencia más densa.
Las recomendaciones generales con respecto a la edad de introducción de los primeros alimentos complementarios son las siguientes:
- durante la lactancia, el conocimiento de otros alimentos puede tener lugar no antes de 5-6 meses;
- con alimentación mixta o artificial - en 4-5 meses.
El primer menú para los más pequeños
Es muy importante introducir correctamente el primer señuelo en 4 meses, comenzando con productos como purés de verduras, jugos de fruta, papillas de leche.
El puré de verduras para niños se prepara a partir de un vegetal, por ejemplo, calabacín o patatas, y se administra al principio una cucharadita. En ausencia de una reacción negativa (hinchazón, frustración, alergia), la porción aumenta gradualmente, reemplazando por completo a una alimentación. Después de algunas semanas, se agregan otros ingredientes (zanahorias, coliflor, brócoli) al plato.
Después de que el bebé se acostumbre a las verduras, puede ingresar cereales sin gluten (arroz, alforfón, maíz). Cuando un niño es amamantado o mezclado , es mejor tomar cereales a base de leche y prepararlos para la leche materna. El principio de la introducción de gachas es similar a las verduras.
Con especial cuidado, debe tratar la introducción del jugo de fruta, ya que este producto a menudo causa alergias e hinchazón. Lo más seguro para los niños pequeños es el jugo de una manzana verde.
Obviamente, no es recomendable introducir alimentos complementarios a los 4 meses si el bebé está subiendo de peso, desarrollando activamente y amamantando por completo.
No es necesario agregar nuevos alimentos a la dieta después de la vacunación o durante el período de la enfermedad.