El estiramiento de los ligamentos es un tipo muy común de lesión, que a menudo ocurre cuando el giro, la caída y la carga aguda en la articulación no tienen éxito. En la mayoría de los casos, se producen esguinces del tobillo y la mano, más raramente: las articulaciones del hombro y del codo.
¿Qué debería hacer cuando estiro los ligamentos?
Lo primero que debe hacer cuando tiene un esguince es aplicar una compresa fría en el sitio de la lesión. Ayudará a reducir el dolor y evitar el desarrollo de edema. Las compresas más efectivas en las primeras tres horas después de la lesión, y luego se requiere la aplicación de un vendaje fijador.
Si la lesión se obtiene en condiciones en las que no es posible comprimir, es necesario inmovilizar la articulación lesionada inmediatamente aplicando un vendaje ajustado (generalmente se usa un vendaje flexible para este propósito).
Las compresas calientes y los ungüentos que se calientan cuando no se pueden usar ligamentos de estiramiento, solo aumentarán la hinchazón y agravarán la afección.
Al estirar los ligamentos de la pierna, debe hacerlo de modo que la pierna, en reposo, se eleve un poco. Para hacer esto, debe colocar una almohada o un rodillo debajo. Esta situación ayudará a reducir la hinchazón.
Cómo tratar el esguince?
En primer lugar, el tratamiento consiste en la ausencia total de cargas y garantizar el resto de la extremidad dañada.
Es importante usar anestésicos locales y medicamentos antiinflamatorios, como:
- Diclofenaco;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizarthron;
- Diklobene y otros.
A menudo es necesario tomar analgésicos y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos en tabletas. Esto es importante para la eliminación del dolor en los primeros días después de la lesión.
Además, un fenómeno bastante común con esguinces es un aumento local de la temperatura en el sitio de la lesión, pero se detiene con medidas comunes (compresas, ungüentos de enfriamiento), por lo que no hay necesidad de hacer nada específicamente para eliminar este síntoma. Por lo general, no se produce un aumento general de la temperatura durante el estiramiento.