Es ampliamente conocido que la exposición a la luz solar puede ser extremadamente beneficiosa para el cuerpo humano. Sin embargo, ¡no olvide que todo es bueno con moderación! Es necesario exagerar al estar bajo el sol, y inevitablemente surgirá una quemadura solar como resultado de una "sobredosis" de permanecer bajo la luz solar directa. Por supuesto, la influencia de la radiación ultravioleta en grandes cantidades es extremadamente negativa, así que ten cuidado.
Síntomas de quemaduras solares
Una quemadura solar de la piel es una inflamación de la piel como reacción a la radiación ultravioleta solar (natural) o artificial (solarium). La causa más común de quemaduras solares es la exposición prolongada al sol.
Los síntomas de una quemadura solar son los siguientes:
- la piel se pone roja y se inflama, puede haber hinchazón;
- sensaciones dolorosas cuando tocas la piel;
- descamación y picazón de la piel, así como la aparición de ampollas;
- fiebre alta, fiebre, escalofríos, debilidad, pérdida de la conciencia.
¿Cómo ayudar a la víctima de una quemadura de sol?
Si ha diagnosticado una quemadura de sol en usted o en sus seres queridos, los primeros auxilios se deben administrar de inmediato, de inmediato. Primero, el siguiente conjunto de medidas lo ayudará a recuperarse más rápido:
- Báñese con agua fría o use una compresa húmeda;
- El aceite de las quemaduras solares o un gel con un efecto refrescante es útil;
- Se requerirá un anestésico.
En segundo lugar, es necesario tomar tales acciones:
- lo más importante: ve a la sombra o a la habitación para protegerte de la exposición al sol;
- tomar un baño o una ducha fría. Si esto no es posible, trate de poner algo frío, al menos una sábana o una toalla humedecida con agua, en el lugar donde se quema;
- en caso de que aún decida bañarse, debe agregarle media taza de soda o almidón de maíz. Esto lo ayudará a neutralizar rápidamente la quemadura y eliminar el dolor. No lo olvides, si una quemadura solar grave ha tenido un niño y vas a darle primeros auxilios, el agua en el baño debe estar ligeramente caliente, para que el bebé no se subcole;
- después de tomar un baño, puede lubricar los lugares quemados con jugo de aloe, mantequilla de las quemaduras solares;
- Para anestesiar una quemadura, un adulto puede tomar paracetamol o ibuprofeno;
- No perforar las ampollas en la piel, si han aparecido. Después de que se hayan abierto las burbujas, debe lubricar el área afectada con una pomada con un antibiótico;
- asegúrese de beber muchos líquidos, ya que la quemadura conduce a la deshidratación del cuerpo. Jugos, compotas, bebidas de frutas, agua mineral perfectamente adecuada. El hecho de que la humedad se evapora muy rápidamente de la superficie de la piel quemada, por lo que es extremadamente importante compensar sus pérdidas.
Si tienes una quemadura de sol, cómo actuar ahora lo sabes. Es necesario saber y sobre lo que en cualquier caso no se debe hacer con una quemadura de sol. Está estrictamente prohibido lubricar la zona afectada con cremas a base de vaselina, aceite bronceador, lidocaína, anestesina. Además, no lave la piel con un exfoliante o jabón que lo secarán excesivamente, y esto agravará la situación.
¿Cómo evitar las quemaduras?
Para evitar quemaduras solares, siga los consejos simples:
- no permanezca en el sol durante el período de su mayor actividad (de 11 a 16.00);
- use protector solar, aplicando una nueva capa después de cada baño;
- use ropa y accesorios adecuados: gafas de sol, sombreros de ala ancha, faldas, camisetas y pantalones hechos de telas naturales de colores claros.
Si tiene una quemadura solar grave que afecta una gran superficie del cuerpo, siente debilidad y mareos, náuseas y fiebre, debe buscar ayuda médica profesional.