Rodilleras deportivas

El cuidado de su propia comodidad y salud se ha vuelto especialmente relevante para las mujeres modernas en los últimos años. Esto se manifiesta en una actitud cuidadosa hacia su dieta, al elegir ropa cómoda con materiales naturales y con precaución y previsión cuando se practican deportes. Las rodilleras deportivas y las coderas son solo una de esas cosas que te ayudarán a prevenir posibles lesiones y a mantener tu cuerpo en excelentes condiciones.

Tipos de rodilleras deportivas

Al elegir, asegúrese de tener en cuenta que las rodilleras pueden ser curativas, preventivas y deportivas. Se diferencian en estructura, grado de compresión y fijación, y, ante todo, si se comprende a sí mismo cómo elegir rodilleras deportivas, o si aún necesitará el consejo de un cirujano.

Condicionalmente, todos los modelos se pueden dividir en tres grupos:

El primero incluye modelos tejidos y elásticos. Proporcionan un grado de fijación débil o medio. Puede usarse para deportes o para lesiones leves, enfermedades inflamatorias de las articulaciones , osteoartritis y similares. Agarran suavemente la rodilla y las áreas adyacentes, protegen la rótula de la rodilla, evitando que se balancee de un lado a otro, absorbiendo la carga. Ideal para tales rodilleras de protección deportiva para correr.

Entre ellos, puede haber modelos con efectos adicionales: calentamiento, lo que ayudará a mejorar el flujo sanguíneo, o con un efecto de micro masaje. Muy a menudo, las rodilleras elásticas deportivas se usan para realizar grandes esfuerzos físicos.

Las rodilleras semirrígidas tendrán refuerzos adicionales o neumáticos en los laterales. Debido a esto, la articulación no se colgará de lado a lado, y el riesgo de daño a los ligamentos laterales también se reduce. Estos incluyen rodilleras con una abertura para la rótula. Todos ellos tienen un grado promedio de fijación. Debido a la rigidez de la construcción, tales productos suelen estar equipados con velcro o cinturones, que le permiten ajustar la presión de la rodilla.

Las rodilleras rígidas son siempre funciones exclusivamente terapéuticas. Pueden tener bisagras incorporadas en su interior, que o bien no permiten que la articulación de la rodilla se mueva de un lado a otro, o restringen por completo su movimiento. Las rodilleras más complejas y volumétricas que se agarran al área del muslo y pueden llegar al tobillo, tienen como objetivo reducir al mínimo la carga sobre la rodilla inmovilizándola por completo.

Elegir rodilleras atléticas

Todos los expertos enfatizan que las rodilleras deberían sentarse idealmente en su pierna. No importa cuán tentador sea el anuncio, no importa cuán popular sea la compañía, el producto sin duda debe probarse, parecerse a él, saltar y saltar. Recuerde que durante el entrenamiento y el ejercicio, sus músculos se tensarán y su alivio cambiará. Por lo tanto, es importante que las rodilleras deportivas agarren la pierna de manera suave pero firme, sin crear incomodidad y presión excesiva durante el movimiento. Es mejor ir de compras por la mañana, porque al anochecer las piernas pueden hincharse ligeramente, lo que también creará dificultades para elegir.

Puede determinar aproximadamente su tamaño midiendo la articulación de la rodilla en el centro en posición de pie.

Materiales para rodilleras deportivas

  1. Algodón Suave y cómodo de manejar, sin embargo, tiene baja resistencia al desgaste. Absolutamente hippoalergenen, pasa perfectamente el aire, previene la aparición de la dermatitis del pañal. Las rodilleras de algodón se pueden usar por más tiempo que los productos hechos de materiales sintéticos, sin embargo, desafortunadamente, pueden proporcionar la fijación necesaria y una fuerte compresión solo en combinación con los neumáticos.
  2. Neopreno Material sintético moderno. Las rodilleras pueden tener un ligero efecto de calentamiento, ya que el neopreno no permite el paso de la humedad y el aire. De los profesionales, en tales modelos se puede nadar, surfear y otros deportes "mojados", ya que la tela no le teme al agua.
  3. Poliéster Un material generalizado y extremadamente funcional. Las rodilleras deportivas hechas de él son muy cómodas y duraderas. A pesar de la artificialidad de la tela, no espere precios bajos para productos similares, por el contrario, las rodilleras de poliéster buenas y de calidad costarán más que las de algodón.