Hay muchos destinos diseñados para mejorar la salud y mantener la belleza. Entre ellos, hay una talasoterapia curativa, cuyos procedimientos se utilizan no solo en centros turísticos y sanatorios, sino también en salones de belleza. Algunos de ellos pueden llevarse a cabo en casa.
¿Qué es talasoterapia?
Los procedimientos destinados a mejorar el cuerpo, gracias a la aplicación de factores ambientales, se llaman talasoterapia. Para hacer esto, use agua de mar, barro, algas y aún así afecte positivamente el cuerpo de los mariscos y el aire marino. La talasoterapia es una oportunidad para mejorar el cuerpo, corregir la figura y obtener un efecto cosmético. Lo mejor es someterse a un curso de procedimientos bajo la supervisión de especialistas, pero hay opciones simples y asequibles para uso doméstico.
Talasoterapia - Especies
Hay varias áreas en la práctica de la salud y la cosmetología:
- Hidroterapia Se usa agua de mar con una temperatura de hasta 37 ° C. Puede elegir un baño relajante rico en minerales, un baño de algas marinas, hidromasaje (tiene un efecto beneficioso sobre los músculos, las articulaciones y la circulación sanguínea), ionización (útil para problemas con el tracto respiratorio) y duchas subacuáticas (estimula el sistema linfático).
- Algotherapy. Al describir los tipos de talasoterapia, es imposible omitir este grupo de procedimientos, que incluyen envolver algas (saturar y limpiar el cuerpo e incluso tonificar y relajar), baños de barro (purificar el cuerpo y son especialmente útiles para enfermedades articulares), crioterapia (combina envolturas de algas y bajas temperaturas )
- Fisioterapia. Bajo este tipo de talasoterapia es la implementación de ejercicios en el agua y varios tipos de masajes.
¿Qué es talasoterapia?
Los procedimientos utilizados por los diferentes factores del entorno marino tienen un gran número de propiedades útiles y entre las principales se pueden distinguir las siguientes:
- Restaura, rejuvenece e hidrata la piel. Ayuda a luchar contra la celulitis y los kilos de más.
- Mejore la circulación sanguínea y los procesos metabólicos en el cuerpo. Como resultado, hay una purificación de escorias, toxinas y otras sustancias nocivas. En mayor medida, esto se aplica a los baños de masaje, que también tienen un efecto positivo en el estado del sistema cardiovascular.
- Descubriendo que esto es talasoterapia, vale la pena señalar que esta dirección es un excelente método de rehabilitación después de varias operaciones y lesiones sufridas.
- Ayudan a calmar y fortalecer el sistema nervioso, y esto ayuda a eliminar el estrés, el insomnio y otros problemas.
- Afecta positivamente la actividad del sistema respiratorio y la glándula tiroides. Se recomienda el uso de talasoterapia para el reumatismo, la artrosis y el dolor de espalda.
- Con la ayuda de procedimientos marinos, es posible aliviar la afección con enfermedades oncológicas, pero solo pueden llevarse a cabo con el permiso de un médico.
- La talasoterapia es útil en presencia de exceso de peso, con un tono reducido de la piel, después del parto, con diversas dermatitis, problemas en las articulaciones y la columna vertebral, e incluso con fatiga crónica y aumento de la hinchazón.
Talasoterapia en cosmetología
Muchos salones de belleza ofrecen a sus clientes varios procedimientos de talasoterapia. Después de la primera sesión, puede obtener una hidratación profunda, limpieza y nutrición. Bajo la influencia de una gran cantidad de minerales útiles, los tejidos se restauran y rejuvenecen. Todas estas ventajas también las posee la talasoterapia en casa, gracias a la cual puede cuidar no solo la piel sino también el cabello.
Talasoterapia para el cabello
Con el uso regular de la receta presentada, puede fortalecer la estructura del cabello, darle fuerza a los rizos y protegerlos del estrés, mejorar el brillo y evitar la pérdida y la fragilidad. La talasoterapia en casa mejora el flujo sanguíneo a los folículos capilares, promueve el crecimiento y normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas. Puede utilizar este procedimiento, que se recomienda para el cabello opaco, quebradizo, delgado y duro. Con una aplicación regular, los rizos serán obedientes.
- Para preparar el producto, mueva 2 cucharadas. cerveza light, 1 cda. agua y agregar 3 cdas. cucharas de extracto de algas.
- Mezcle y pulverice uniformemente la mezcla sobre el cabello seco.
- Durante un par de minutos, masajee su cabeza y envuélvala con una toalla durante media hora.
- Después de eso, lava los hilos y enjuágalos con agua con 2 cucharaditas de jugo de limón.
Talasoterapia para la cara
Los cosméticos con extractos de algas son adecuados para todo tipo de pieles. Tienen un efecto calmante, humectante, estimulante y suavizante. Con una aplicación regular, puede ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar la síntesis de colágeno. La talasoterapia de la cara se lleva a cabo de acuerdo con el siguiente esquema:
- Tomar 1 cda. cuchara las algas secas y vierta 200 gramos de agua hervida a temperatura ambiente. Deja durante 1-1.5 horas para hincharse.
- Después de esto, colar, eliminar el exceso de agua, y la masa restante se puede aplicar a la cara con una capa gruesa durante media hora.
- Puede agregar 1 cucharada a las algas remojadas. cuchara de requesón.
Talasoterapia: contraindicaciones
Algunas personas tienen prohibido realizar procedimientos navales, y si esto no se toma en cuenta, entonces puede agravar su salud. El tratamiento con el mar está contraindicado:
- En presencia de enfermedades crónicas en etapa de exacerbación.
- Si hay enfermedades del tracto respiratorio, aunque la talasoterapia es una excelente prevención de su aparición.
- Para reacciones alérgicas, por ejemplo, yodo e hipertiroidismo.
- Las temperaturas elevadas y el barro están contraindicados en enfermedades ginecológicas, en las cuales se observa un aumento en el nivel de estrógeno en el cuerpo, por ejemplo, mioma o mastopatía. Las mujeres embarazadas no son recomendadas para tales procedimientos.
- Para protegerse completamente, antes de pasar por el curso de tratamiento del tratamiento, lo mejor es buscar ayuda médica.
Talasoterapia - libros
En las librerías puede encontrar literatura sobre este tema, lo que ayudará a ampliar su conocimiento sobre este tema.
- "Talasoterapia: el mar va a lavar todas las enfermedades" S. Lapp . El autor es médico, pero los términos complejos no se usan en la descripción de procedimientos útiles. En el libro, los mecanismos de acción, indicaciones y contraindicaciones se describen en un lenguaje accesible.
- Talasoterapia D. Russell . Este libro describe los procedimientos básicos de talasoterapia, sus ventajas y posibles desventajas.
- "Thalasso y Salud" I. Krasotkin . El autor describe las ventajas de diferentes procedimientos y brinda recomendaciones sobre cómo llevar a cabo la recuperación en el hogar.