Una de las fuentes más ricas de ácidos grasos insaturados raros, que en la mayoría de los alimentos están contenidos en cantidades muy pequeñas, es el aceite de cártamo. La medicina china lo ha usado durante siglos, ya que a menudo este medicamento puede reemplazar a las preparaciones farmacéuticas efectivas, pero sin el riesgo de efectos secundarios o complicaciones.
Beneficio y daño del aceite de cártamo
Las propiedades curativas del producto se explican por su composición única:
- ácido palmítico, linoleico, oleico, araquidónico, esteárico y mirístico;
- Halcanos glucósidos;
- vitaminas E y K;
- gamma-tocotrienol;
- Escualano;
- compuestos de serotonina.
Gracias al contenido de las sustancias listadas, el aceite de cártamo produce tales efectos en el cuerpo:
- prevención de la aterosclerosis ;
- purificación de vasos sanguíneos;
- disminución en la concentración de colesterol;
- mejora del metabolismo y metabolismo de los lípidos;
- prevención del ataque cardíaco, enfermedad isquémica;
- normalización del proceso de la hematopoyesis;
- restauración de las funciones del sistema nervioso central;
- eliminación de radicales libres y sales de metales pesados del cuerpo;
- prevención de enfermedades oncológicas;
- normalización de la función cerebral, prevención del accidente cerebrovascular, ataques isquémicos;
- mejora de la condición externa de la piel, su rejuvenecimiento;
- curación de heridas;
- aceleración de la división y regeneración celular.
A pesar de estas ventajas, uno no debe olvidar las peligrosas propiedades del aceite de cártamo. Este producto, siempre que se excedan las dosis recomendadas, tiene tales efectos secundarios:
- dolor de cabeza y mareos;
- diarrea;
- náusea
- deterioro del apetito
El aceite está contraindicado si sus componentes son intolerantes, ya que en este caso su administración puede conducir a:
- dificultad para respirar;
- hipertermia;
- trombocitopenia;
- exacerbación de la diabetes mellitus;
- desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Aceite de cártamo para bajar de peso
Además de los efectos beneficiosos del producto mencionados anteriormente, se muestra con exceso de peso.
Todo lo que se requiere para perder peso es una ingesta diaria de aceite de cártamo para alimentos. La porción diaria del producto es idealmente ligeramente inferior a 2 cucharaditas de producto, lo que corresponde a 6,4 g de ácido linoleico. Esta cantidad es solo el 9.8% de la ingesta diaria de calorías.
La reducción en el peso corporal con la ayuda del aditivo en cuestión no será rápida, pero este enfoque asegura la pérdida de peso correcta con un cambio en la proporción de músculo y tejido adiposo. Además, tomar aceite ayuda a mantener la salud, prevenir muchas enfermedades y rejuvenecer la piel.
Aceite de cártamo en cosmetología
Para uso externo, el agente descrito se puede comprar en forma pura o en la composición de cremas, lociones, máscaras y emulsiones profesionales. En la industria cosmética, el aceite de cártamo se utiliza para rejuvenecer y restaurar el tono y la elasticidad de la piel. Es el principal componente de fondos para mujeres mayores de 45 años, ya que el producto puede reducir efectivamente la gravedad de las existentes y evitar la aparición de nuevas arrugas .
Además, el aceite de cártamo es muy útil para el cabello,
Aplicación de aceite de cártamo en cápsulas
El suplemento nutricional en la cáscara gelatinosa está destinado a la administración interna, 2-4 cápsulas dos veces al día, dependiendo de las necesidades del organismo en ácidos grasos poliinsaturados. El curso de la terapia es de 1 mes.