Adjunto: este fenómeno tiene una coloración positiva en la sociedad, mostrando que la persona tiene sentimientos bellos y amables, emociones que ayudan a hacer amigos, mantener relaciones familiares y participar en otras personas.
¿Qué significa apego?
El apego al hombre es un concepto multifacético que incluye un espectro de diferentes estados: un sentido de intimidad, amor, interés, profunda devoción y lealtad. A menudo, el apego es doloroso y destructivo, lo que hace que sea difícil revelar el potencial de una persona y evita la construcción de relaciones sanas con otras personas importantes.
¿Cómo distinguir el amor del afecto?
Cómo entender el amor o el afecto: con más frecuencia las mujeres plantean esta pregunta, incapaces de separar estos estados debido a su emotividad natural. Sensación de afecto y amor a la diferencia:
- afecto - atracción, amor - parentesco de almas;
- En la base del apego, los sentimientos son impermanentes, luego estallan, luego disminuyen, el amor es constante, profundo;
- el apego causa una fuerte sensación de angustia, en el amor el anhelo de un orden diferente y en su base una fuerza que avanza;
- el apego está ligado al egocentrismo, el amor es la aceptación de otra persona y una sensación de felicidad simplemente porque no tiene expectativas en su cuenta.
¿Cómo deshacerse del afecto?
¿Cómo deshacerse del apego a una persona, porque la dependencia no le da una vida normal, respirar, darse cuenta de sí mismo como persona? Los psicólogos aconsejan en tales casos que se apliquen a especialistas, es difícil deshacerse de tal problema, si no existe tal posibilidad, no se desespere y vale la pena tratar de comenzar a dar pasos hacia la libertad en esta dirección:
- darse cuenta de que todo en este mundo es temporal, y la relación también;
- explore el objeto u objeto del archivo adjunto con la ayuda de preguntas: "¿Qué pasará si esta persona deja mi vida?", "¿Por qué tengo miedo de perderla?";
- el apego es un hábito de obtener un estado de felicidad al asociarse con una persona en particular; es importante aprender a ser feliz independientemente de los demás;
- comienza a aprender sobre ti mismo algo nuevo, ámate a ti mismo, establece metas; para esto necesitas ir a lo más profundo de ti mismo, no intercambiarte por lo externo.
Tipos de archivos adjuntos
Los archivos adjuntos se pueden dividir condicionalmente en varios tipos, cada uno de ellos se establece en la infancia, pero también depende del temperamento del niño. Adjuntos:
- Seguro (saludable): se forma en una familia donde las necesidades de cuidado, atención y afecto del niño se satisfacen por completo. Los niños de esa familia crecen seguros, tranquilos y se adaptan fácilmente al entorno.
- Evitar : ocurre cuando el niño es sistemáticamente descuidado, se vuelve intruso, dependiendo de las opiniones de los demás, que no pueden establecer relaciones normales.
- Desorganizado - empeñado en una familia donde los padres son propensos a la violencia - el niño crece impulsivo, agresivo hacia los demás.
Apego emocional
Cualquier archivo adjunto está vinculado a las emociones negativas, positivas o una mezcla de ellas. El apego emocional a una mujer o un hombre surge como resultado de la intimidad sexual y en las mujeres se forma más rápidamente. El apego emocional tiene un aspecto positivo: las relaciones con la inclusión de emociones son difíciles de destruir: esta es una buena razón para las parejas, pero si la relación se basa en emociones destructivas o ambivalentes, es difícil que esas personas se separen, se aman y se odian, creando un círculo vicioso de anhelo doloroso el uno al otro.
Afecto afectivo
El apego afectivo en psicología se refiere a los trastornos neuróticos de apego y se expresa en un apego excesivo a la madre, lo que hace posible atribuir este tipo de apego a otras especies no confiables: ambivalente, neurótico. La distorsión aquí se observa en las distorsiones de la relación: el niño está muy apegado a la madre, pero si ella se va aunque sea brevemente, cuando aparece hay un chapoteo de alegría, rápidamente reemplazado por gritos, reproches y agresión hacia la madre, por dejar al niño solo.
Adjunto ambivalente
La ambivalencia obsesiva en el apego es característica de los niños y adultos que se criaron con rigor y recibieron menos que caricias y atención, crecieron en condiciones de "hambre emocional". El apego ambivalente puede causar anomalías mentales más serias: un trastorno de apego reactivo, cuando un niño, un adolescente, intenta llamar la atención de personas completamente extrañas, lo que lo convierte en una presa fácil para las personas deshonestas.
Manifestaciones de apego ambivalente:
- hiperactividad ;
- controlar sus actividades y otras;
- ansiedad, duda de sí mismo;
- exhibición inadecuada de emociones (fracasos, histéricos, enojo);
- desconfianza del mundo;
- sentimientos ambivalentes hacia la madre, personas cercanas, desde el amor al odio varias veces al día.
Afecto simbiótico
La frustración del apego de un tipo mixto, en el que existe una fuerte ansiedad de separación y un deseo de fusionarse con un ser significativo, de disolverse en él, es un afecto simbiótico. Para un niño recién nacido, la simbiosis con la madre es muy importante para la supervivencia, los sistemas de señales cerebrales del bebé y la madre funcionan en un ritmo sincrónico, sintiéndose unos a otros. Pero el niño se desarrolla y debe separarse gradualmente de la madre.
La crisis de 3 años, cuando el bebé protesta e intenta hacer las cosas por su cuenta, mientras que la frase principal a esta edad "¡Yo mismo!" Demuestra claramente que es hora de contar con un hombre pequeño por su derecho a separarse y conocer el mundo por sí mismo. Una madre alarmante resiste fuertemente este proceso, sucede porque en un momento ella también tuvo problemas con la separación de su madre, mientras que los sentimientos surgen:
- impotencia;
- fatiga total;
- irritación e ira;
- culpa y vergüenza.
Síntomas de la unión simbiótica del niño y la madre:
- todas sus actividades el niño apela a la madre, sin ella y el paso no puede entrar;
- ordena a la madre;
- necesita estimulación externa para la actividad, el entretenimiento, el interés propio no surge;
- no sabe cómo regular y vivir su estado emocional.
Afecto sexual
La necesidad de apego a una pareja sexual en las mujeres es más pronunciada que la de los hombres. El apego íntimo o sexual se forma bajo la influencia de la liberación durante el sexo de una gran cantidad de oxitocina, que en los hombres se silencia un poco con testosterona y en las mujeres se potencia con estrógeno, una hormona con efecto calmante y "vinculante". Por lo tanto, las mujeres pueden apegarse a una pareja después del primer contacto sexual y otorgan gran importancia al sexo.
La brecha con un compañero es percibida por una mujer con mucha morbilidad. A menudo, el apego sexual es emocional. En los hombres, el vínculo emocional con una pareja sexual se forma a lo largo del tiempo. Para una mujer, este apego es aún más profundo, ya que lleva un toque de gratitud por el placer sensual entregado por el compañero.
Evitar el tipo de archivo adjunto
La teoría del apego caracteriza el evitar el apego como una violación típica de un promedio del 25% de las personas. Los niños con un patrón de evitación evolutivo se comportan de una manera que se parece a la indiferencia por un lado: la madre se va o se acerca a ellos de todos modos. Con el tipo de archivo adjunto que evita, un niño puede comunicarse de manera segura con extraños. A menudo, los padres no se enojan con esos niños, mostrando a sus amigos que su hijo tiene independencia durante años. Este tipo de archivo adjunto aparece en los siguientes casos:
- separación temprana de la madre (salida larga, muerte);
- privación social;
- supervisión y control excesivos a una edad temprana;
Evitar el apego: signos en la infancia y la edad adulta:
- incapacidad para establecer relaciones a largo plazo;
- incapacidad de buscar ayuda, apoyo - vivir solo;
- falta de apego a personas importantes e importantes;
- actitud negativa a la aparición de la atención desde el exterior, prefiere no ser tocado.
Afecto neurótico
El apego del niño a la madre puede ser doloroso. Algunos niños necesitan una presencia constante de la madre, y le lleva unos minutos entrar en un ataque de histeria, y una buena madre inmediatamente se apresura a calmar al niño, arrastrándolo a todas partes con ella. Con el tiempo, la manipulación por parte del niño en crecimiento se intensifica y comienza a causar gran ansiedad. Tales niños aprenden la regla de que para que un ser querido esté cerca, uno debe sufrir y jugar con su sufrimiento.
En los adultos, el afecto enfermo o neurótico se transfiere a todas las relaciones significativas, pero más aún en el caso de las relaciones amorosas. Cómo se manifiesta:
- la vida se reduce a una persona;
- la necesidad de que el otro vea en estas relaciones el significado de la vida;
- ansiedad y ansiedad constante por una relación;
- control sobre la vida personal de otro;
- Destruyendo sentimientos: celos, ira.
Afecto desorganizado
La violación del apego en la forma de una demostración de patrones de comportamiento conflictivos es un apego desorganizado. Este tipo de apego se forma en la infancia, en una familia donde los padres son propensos a la violencia y tratan al niño cruelmente, como resultado, los niños crecen sin poder controlar su comportamiento, que se caracteriza por la impulsividad. Esto se expresa en mentiras, robo, daño a ti mismo y a los demás, violencia. Viven según el principio "¡No tengo nada que perder!". Signos de apego desorganizado:
- falta de empatía ;
- incapacidad para expresar adecuadamente sus emociones;
- habla escasa;
- falta de interés exploratorio, curiosidad, imaginación;
- incapacidad para construir relaciones estrechas y de confianza con las personas;
- no hay diferencia entre aquellos en quienes se puede confiar y los que no (confiables para conocidos casuales, mientras que personas cercanas son percibidas como portadoras de una amenaza);
- las personas son percibidas como un recurso que puede usarse para sus propios fines.