El seno femenino es un órgano sensible que reacciona a cualquier fluctuación hormonal en el cuerpo. Por lo tanto, la morbilidad de las glándulas mamarias se puede observar incluso en mujeres absolutamente sanas. Mientras que el desarrollo de procesos patológicos en el pecho bien puede pasar desapercibido. Es especialmente importante que cada niña y mujer escuche con sensibilidad a su cuerpo y realice regularmente un autoexamen de las glándulas mamarias.
¿Cuándo y cómo realizar el autoexamen de mamas?
Por primera vez, la cuestión de cómo realizar un autoexamen de las glándulas mamarias, debe enfrentar a una niña que ha entrado en la edad reproductiva. Se debe prestar especial atención a sus senos para aquellos que tienen patologías irregulares mensuales y otras ginecológicas. Toda mujer debe saber cómo tocar su pecho para poder detectar lugares sospechosos.
La autoexploración debe hacerse mensualmente, de 5 a 12 días del ciclo menstrual. Mujeres en la menopausia y con amenorrea fisiológica: en cualquier día del mes con la misma frecuencia. El examen de los senos incluye inspección visual y palpación.
Examen de los senos
- Es necesario desvestirse hasta la cintura e inspeccionar el cofre y la ropa interior. En el sujetador debe buscar puntos que indiquen la presencia de secreciones de los pezones.
- Es necesario apretar el pezón con dos dedos, suavemente, para no dañarlo, pero es lo suficientemente fuerte como para exprimir la descarga, si es que hay uno.
- A continuación, debe examinar los pezones, no aparece en ellos ningún cambio en el tamaño, forma, color. En los pezones sanos no debe haber sellos, manchas, úlceras.
- Luego se examina la piel de las glándulas mamarias. Preste atención al enrojecimiento, hinchazón, áreas flácidas, arrugadas, retraídas, sellos.
- Coloque sus manos a lo largo del cuerpo y examine el cofre en el espejo: el tamaño de las glándulas mamarias es el mismo, ya sea que difieran en su forma, ya sea que estén en el mismo nivel.
- Levante las manos y observe cómo se mueve el cofre, al mismo tiempo y a la misma altura o no.
- Haga lo mismo parando de lado al espejo, derecha e izquierda.
Cómo sentir la glándula mamaria?
Continúe la autoexploración acostada boca arriba. El brazo del lado de la glándula examinada se dobla en el codo y se coloca debajo de la cabeza.
Las instrucciones sobre cómo realizar el autoexamen de mamas, pararse bajo la ducha, son similares. Una mano necesita ser levantada, y la segunda debe ser probada debajo de la mano levantada. Para la comodidad del deslizamiento, la piel se puede humedecer con agua jabonosa.
No olvide que solo el autoexamen no puede ser suficiente. Debe visitar a un mammólogo al menos una vez cada 3 años, y después de los 40 años es recomendable someterse a un examen cada año. Los estudios obligatorios en mujeres adultas se complementan con mamografía y ultrasonido de las glándulas mamarias , que se realizan 1-2 veces al año y según las indicaciones.