Svadhistana es un chakra ubicado en el área pélvica, entre los huesos púbicos. Este es el segundo chakra y tiene un tinte anaranjado. Simboliza su círculo, rodeado por 5-6 pétalos del loto. Dentro del círculo dibuja otro círculo, un mes plateado o escribe letras que transmitan el sonido del chakra: "para ti".
Chakra de Swadhistan: característico
Caracterizando el segundo chakra, Svadhistana, vale la pena mencionar que, en primer lugar, su funcionamiento se refleja en la esfera sexual y la esfera de la creatividad. Además, ella es responsable de la honestidad, la comprensión de las personas, la autoconfianza y la fortaleza interior. Con este chakra están conectados los órganos sexuales, todos los fluidos corporales (jugo digestivo, sangre, linfa, fluido seminal), pelvis, riñones, sistema linfático, vesícula biliar.
Si hay un desequilibrio en el chakra. Las siguientes enfermedades son posibles: alergias, estreñimiento, espasmos musculares, disturbios y depresión , fragilidad física, infertilidad, desequilibrio sexual, falta de libido y origen creativo oprimido.
La posición en sí misma, donde se encuentra el chakra de Svadhistan, habla sobre su área de responsabilidad: primero, es la energía sexual, las habilidades creativas, las emociones iniciales. Si el chakra es armonioso, no hay problemas en estas áreas, pero si hay problemas, la persona experimentará incertidumbre sobre sí mismo, sus habilidades y todo lo que lo rodea.
El chakra desarrollado de Swadhistan es responsable de la sexualidad en el sentido más amplio de la palabra. Se asocia con las relaciones sexuales, y con la percepción de la propia sexualidad, y con la conciencia de la propia pertenencia al propio sexo. La elección de las parejas sexuales , las emociones asociadas con el sexo e incluso las normas: todo esto absorbe a Svadhistana.
Otro aspecto importante de este chakra es su influencia en la creatividad, la capacidad de crear algo nuevo. El deseo de cambio, el espíritu de aventurerismo, la curiosidad y la curiosidad, la innovación, todo esto nos da el chakra sexual.
Si hay problemas en Svadhistan, desaparece el interés de una persona por la vida, los placeres, el conocimiento de lo nuevo, la defensa de sus propios intereses y su propia realización. Además, el segundo chakra gobierna y honestidad. La honestidad es coraje, libertad del miedo por nuestros pensamientos, acciones y palabras. Solo un hombre cobarde es capaz de mentir.
Chakra de Svadhistan: Divulgación
La meditación y los ejercicios ayudarán en la cuestión de cómo abrir y desarrollar el chakra Svadhistana. Es mejor aplicar ambos, para lograr resultados antes.
El ejercicio para la divulgación de Svadhistana es muy simple:
- Acuéstese de espaldas, doble las rodillas y coloque los pies en el suelo con firmeza.
- Respire profundamente en el pecho y exhale el aire, levantando la pelvis lo más alto posible (al exhalar).
- Imagina que exprimes el aliento entre tus piernas.
- Relájate y toma la posición inicial.
Repita este ejercicio durante al menos 5 minutos seguidos todos los días durante aproximadamente un mes, hasta que comience a sentir hormigueo, calor o frío en el área del chakra.
Otra forma de revelarlo es la meditación. Date literalmente 10-20 minutos al día para esta práctica:
- Acepta la posición de loto, endereza tu espalda.
- Inhala profundamente y exhala. La inhalación y la exhalación deben ser las mismas en duración.
- Borre los límites de inhalación y exhalación. La respiración debe ser lo más continua posible.
- Respire de esta manera durante varios minutos para desarrollar un hábito.
- Imagine un chakra naranja brillante en el lugar apropiado.
- Dedica unos 10 minutos.
Después de un tiempo, comenzará a sentir claramente cualquier signo físico del chakra: hormigueo, ardor, frío, etc. Esto indica que se logra el objetivo y se descubre el chakra.