El estreñimiento a veces ocurre en adultos y niños. Este es un fenómeno muy desagradable, que puede y debe combatirse, especialmente porque no es tan difícil de hacer. Es necesario solo observar la dieta correcta, no consumir demasiados carbohidratos y beber suficiente agua. Pero, si el estreñimiento sucedió, entonces puede usar remedios caseros para resolver la situación. Uno de los mejores remedios para el estreñimiento es la ciruela pasa. Este producto se ha usado durante mucho tiempo para mejorar las funciones digestivas y corporales.
Ciruelas pasa del estreñimiento - receta
Con el fin de deshacerse del estreñimiento, solo puede comer ciruelas pasas. Por ejemplo, coma 20 poda al vapor y beba todo el yogur. Sin embargo, el proceso de mejorar el bienestar en este caso puede retrasarse, porque las ciruelas en forma sólida deben ser digeridas. En caso de que sepa cómo hacer ciruelas pasas de estreñimiento, entonces irá mucho más rápido. Este agente actúa rápidamente porque el líquido pasa más activamente a través del tracto gastrointestinal. Como regla general, para la preparación, use las ciruelas pasas en combinación con otras frutas o hierbas secas, y algunas veces combine con otros productos.
Receta para decocción de ciruelas del estreñimiento:
- Tomando alrededor de 100 g de ciruelas pasas, es necesario verterlo con agua hirviendo (200 ml) y después de 5-10 minutos beber el caldo resultante y luego comer las bayas al vapor. Para una mayor eficiencia, puede cubrir el recipiente con una tapa cubierta con agua caliente y cubrirlo con un trapo o toalla.
- Se deben mezclar 200 g de copos de avena con la misma cantidad o un poco menos de ciruelas pasas. Mezcle bien y vierta 400 ml de agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos. El caldo resultante se puede consumir varias veces al día en un vaso.
La receta es infusión de ciruelas del estreñimiento:
- 100 g de ciruelas pasas y dos cucharaditas de una planta llamada senna se cuecen al vapor en 600 ml de agua hirviendo.
- Insista por un par de horas.
- Cuando la infusión está lista, se puede tomar cada 50-60 minutos por varias cucharadas hasta que se logre el resultado.
Ciruelas pasa del estreñimiento durante el embarazo
Se sabe que las mujeres embarazadas a menudo sufren de estreñimiento, como si tuvieran pocas cargas más en el cuerpo. Dado que es muy indeseable que las mujeres embarazadas usen medicamentos, es posible usar los medios antes mencionados de las ciruelas pasas. Y simplemente puede incluir 100 g de ciruelas pasas en su dieta diaria, combinándolos con kéfir , y luego puede olvidarse del estreñimiento.