La tan esperada pérdida de kilos de más es una gran alegría para todas las mujeres. Finalmente, puedes ponerte un traje abierto y no temer los vestidos cortos y apretados. Después de todo, junto con el exceso de kilogramos, muchos complejos también se van. Pero a menudo una pérdida de peso aguda implica problemas. Uno de ellos: está caído después de perder peso. Ahora para el sexo justo, hay un nuevo problema: ¿cómo eliminar la flacidez y la flacidez después de perder peso?
Nuestra piel puede estirarse y contraerse debido a su elasticidad. Con una fuerte pérdida de peso, cuando se quema rápidamente la grasa subcutánea, la piel no tiene tiempo para contraerse a la misma velocidad, lo que resulta en adelgazamiento después de una piel flácida. Los lugares más vulnerables son los muslos, las manos, las nalgas y el cofre. Estas áreas de la piel deben cuidarse constantemente, y se debe prestar especial atención a la mama, ya que prácticamente no hay músculos en la mama. A continuación, hay consejos de expertos sobre cómo restaurar la piel después de perder peso y cómo evitar dicho problema:
- Decir adiós con exceso de peso debe ser lento. No importa cuánto desee bajar de peso rápidamente, debe recordar que, al perder más de 3 a 5 kilogramos por mes, aumentamos significativamente la probabilidad de que la piel caiga después de perder peso.
- No debe seguir una dieta que implica inanición. Al morir de hambre, en primer lugar, hay una pérdida de humedad. Entonces el cuerpo pierde masa muscular. Y las reservas de grasa son las últimas. Por lo tanto, después del final de dicha dieta, puede aumentar de peso rápidamente y obtener la piel flácida.
- Se debe consumir una gran cantidad de líquido diariamente. Una cantidad suficiente de humedad en el cuerpo hace que la piel sea más elástica. Y esto, a su vez, lo protege del estiramiento excesivo.
- Si, después de perder peso, la piel se cuelga, se debe frotar en la ducha con un paño duro todos los días. Este masaje mejora la circulación sanguínea y hace que la piel sea más elástica.
- Para tensar la piel después de perder peso, una ducha de contraste es excelente. Este procedimiento tiene un efecto tónico en la piel y lo tensa bien.
- Al menos dos veces por semana, la piel problemática debe limpiarse con un exfoliante especial. Esta limpieza elimina las células muertas de la piel, refresca la piel y la suaviza.
- Si pierde peso después de perder peso, debe registrarse para un masaje. Un masaje general de todo el cuerpo mejorará la circulación de la sangre, la hará más fresca, tensa y simplemente mejorará su estado de ánimo.
- Para restaurar la piel después de perder peso, debe usar cremas y lociones especiales. Estos productos incluyen colágeno, vitaminas y nutrientes, que reafirman de manera rápida y eficaz la flacidez de la piel después de perder peso.
- Si pierde peso después de perder peso, debe practicar deportes. Los mejores deportes para luchar
con la piel flácida son: natación, aeróbic acuático, correr y gimnasia. Para tensar la piel del estómago después de perder peso, debe balancear la prensa a diario. - La siembra y la piel flácida necesitan una mayor nutrición. Para resolver rápidamente este problema, se deben aplicar máscaras nutritivas a la piel dañada. La máscara se puede comprar en la farmacia o se puede preparar de forma independiente.
Si la aplicación de los consejos anteriores no ayuda, debe contactar a un especialista. Como en algunos casos, apretar la piel después de perder peso solo puede ser a través de cirugía plástica.