Cómo atemperar adecuadamente al niño?

Esas madres, cuyo hijo está constantemente enfermo, incluso después de la más mínima hipotermia, plantea una pregunta acerca de cómo atemperar adecuadamente a un niño. Este proceso es bastante largo y requiere que se observen ciertos matices. En este caso, es necesario tener en cuenta que el endurecimiento debe llevarse a cabo de forma gradual, en varias etapas.

Cómo atemperar adecuadamente a los niños?

Como ya se mencionó anteriormente, todo el proceso consta de varias etapas. Considérelos en orden.

1. Retire la ropa excesiva de su bebé. Cada, por ejemplo, 5 días, quita del bebé una cosa, reemplazándola por una más delgada y liviana, es decir Una cálida blusa de algodón en una camiseta o una camiseta. Por lo tanto, puedes templar al niño, tanto desde el nacimiento como desde niños mayores.
2. Continuamente camine con el niño incluso con mal tiempo. Trate de no perderse caminatas en clima inclemente, tk. incluso cuando llueve o sopla un viento suave, trate de no dejar al bebé en casa. La duración de tales caminatas debe ser de al menos 1 hora. En la temporada cálida, en el verano, también puede organizar caminar descalzo alrededor del rocío. Sin embargo, antes de templar al niño en el verano, es necesario que este proceso se inicie tan temprano como en el otoño, es decir todo se llevó a cabo gradualmente.
3. Reduzca la temperatura del agua utilizada durante el baño. Con niños mayores, puedes hacer baños de contraste . Entonces, por ejemplo, la temperatura del agua caliente debe ser de 34-35 grados, y el frío - 18-20. Luego, gradualmente la temperatura del agua fría se reduce a 10 grados.

Con este contraste, los vasos se expanden primero y luego se estrechan. Por lo tanto, el sistema cardiovascular del niño está entrenado. Además, bajo la influencia de bajas temperaturas, reserve fuerza del cuerpo, el metabolismo se acelera. Todo esto tiene un efecto positivo en aumentar la resistencia y la resistencia del cuerpo.

Cómo atemperar tu garganta?

Por separado, podemos decir cómo atemperar la garganta del niño. Este proceso se lleva a cabo bajando la temperatura de consumo entre 1 y 2 grados cada día, lo que gradualmente eleva la temperatura del líquido a 15-17 grados.

Por lo tanto, para prevenir el desarrollo de resfriados en los niños, la madre, que sabe cómo controlar al niño que a menudo está enfermo en el hogar, podrá olvidar por mucho tiempo lo que son la gripe y el ARVI.