Muchas personas entienden que la razón de sus fallas es la holgazanería banal, pero a menudo no pueden resolver este problema, ya que no saben cómo obligarse a hacer algo. Pero hay una salida a esta situación, solo necesitas pensar un poco y la pereza será derrotada.
¿Cómo obligarse a hacer algo?
En primer lugar, es necesario determinar cuál es el motivo de la reticencia a tratar este o aquel asunto. Por lo general, el factor de dicho comportamiento es:
- Miedo al fracaso y la falta de sentido de la ejecución de una acción. Una persona piensa que hacer algo es inútil, ya que de todos modos esto no conducirá al resultado deseado.
- No me gusta el proceso en sí, por ejemplo, una persona no quiere correr, porque está harto de este tipo de deporte .
- Fatiga
Piensa y determina la causa y, en función de la respuesta, puedes comenzar a resolver el problema y comprender cómo hacerte para hacer las cosas.
Ahora debemos tratar de comprender lo siguiente: a qué tipo de personas pertenece. A veces es más fácil para una persona hacer todo al mismo tiempo, sin darse tiempo para descansar (escriba "Maratón"). Para determinar que solo es de ese tipo es simple, recuerde la frecuencia con la que dejó de fumar debido a un descanso y no quería terminarla. Algunos se refieren al segundo tipo de personas ("Sprinters"), por lo tanto, que no pueden ocuparse de la misma cosa durante mucho tiempo, por el contrario, cuanto menos organizan las interrupciones, peor obtienen el resultado.
¿Determinado? ¡Genial! Veamos un ejemplo, cómo hacerte hacer lo que no quieres, y el otro tipo de personas.
Entonces, una persona necesita poner las cosas en orden en un departamento, pero él pospone este proceso. Primero, analizamos por qué lo hace. Las razones, por ejemplo, pueden ser tres:
- Miedo e inutilidad: por qué no salir, ya que vive solo, los amigos no van con él, así que de todos modos, sucio o limpio. En este caso, debemos admitir que la calidad de vida depende solo de nosotros mismos, y si una persona quiere vivir con dignidad, debe limpiarse a sí mismo y a su autoestima, y no a los demás.
- Proceso desagradable: trapos sucios, polvo y otras cosas "repulsivas" pueden ser reemplazadas por medios modernos y hermosos para la limpieza, por lo que una ocupación desagradable se convierte en un juego.
- La fatiga se puede superar de una sola manera: organizar un descanso adecuado.
Considere cómo obligarse a hacer la limpieza, si pertenece a los "Marathoners".
Si una persona es un "Sprinter", entonces será mucho más fácil para él realizar pequeñas "hazañas cotidianas" todos los días, manteniendo así la limpieza. Por ejemplo, el lunes lava los fregaderos, el martes, limpia las alfombras, el miércoles limpia el polvo y así sucesivamente.