Resulta que es imposible convertirse en una persona amable, solo necesitas nacer. Pero para ser un poco más amables, más atentos, más receptivos, estas cualidades pueden desarrollarse en uno mismo, y para esto en psicología hay entrenamientos y ejercicios especiales. Antes de embarcarse en el desarrollo de la capacidad de respuesta emocional en la práctica, necesita saber lo siguiente:
- La respuesta emocional real debe extenderse a todos, y no solo a los seres queridos del corazón y seres queridos. Una persona comprensiva toma parte en todos los que realmente lo necesitan.
- Todo es bueno en moderación y receptividad también. El problema de la capacidad de respuesta es que una respuesta excesiva puede dar como resultado un estrés constante, fatiga e incluso neurosis. Vivimos en un mundo imperfecto, y es simplemente imposible ayudar a todos. Es por eso que debe aprender a mostrar amabilidad, participación y capacidad de respuesta tanto como sea posible, pero no en detrimento de su sistema nervioso y su salud. A veces solo necesitas un egoísmo saludable, es decir, bondad y capacidad de respuesta a tus seres queridos, tus deseos y necesidades.
- Sea selectivo, muestre simpatía, simpatía y participación solo a aquellos que lo merezcan. Todos sabemos que estamos rodeados de mucha gente: manipuladores talentosos. Por lo tanto, no vale la pena arrojar su trabajo a un colega confiable, justificar la baja calidad de la manicura, los cortes de cabello o la enfermedad de los vestidos de etiqueta, entre otros. Se sabio, aprende a negar los viles manipuladores.
- Aprenda a mostrar la participación y la capacidad de respuesta "desde el corazón", y no necesariamente. Después de todo, también sucede que estas cualidades en realidad resultan ser simplemente bondad "ignorante", cuyas razones radican en el deseo de ser conocidas como una naturaleza sensible, que resulta ser una sensibilidad egoísta y elevada e incluso vanidad.
Capacidad de respuesta, una disposición sincera hacia las personas, cualidades útiles no solo para los asociados, sino también para usted. Es bien sabido que las personas que son malvadas, envidiosas y emocionalmente añejas a menudo sufren de migrañas, todo tipo de alergias, dolencias cardíacas. Por el contrario, las personas que muestran la sensibilidad, bondad y capacidad de respuesta correctas (de manera positiva) hacia sus familiares, parientes y aquellos que realmente lo necesitan, experimentan fuertes emociones positivas , recuperación espiritual e incluso una verdadera felicidad a partir de esto. Incluso los científicos concluyeron que las personas que se caracterizan por su capacidad de respuesta, sinceridad, menos enfermos, por lo general se ven mucho más jóvenes que sus pares malvados e insensibles, la expectativa de vida promedio de esas personas es mayor.
Educación de respuesta emocional
Hoy en día, muchos creen que todo lo que haces vuelve a ti, de una forma u otra. Los pensamientos son materiales, y esto es un hecho, sin importar cuán trillado pueda sonar. Una persona comprensiva y amable ve a las mismas personas a su alrededor y, a lo largo del camino, se forma a su alrededor una compañía del mismo tipo que él.
El problema de la capacidad de respuesta humana y la asistencia mutua es ahora más urgente que nunca, pero ser una buena persona no es fácil, es un trabajo duro, un trabajo constante contigo mismo, fomentando la tolerancia, la lealtad y la sensibilidad. No intente cambiar de inmediato, por un día, no intente ayudar a todos los que están a su alrededor, comience de a poco. Puede simplemente disculparse con calma en respuesta a una frase aguda, alimentar a un gatito hambriento sin hogar, ceder el lugar a una anciana en el tranvía, llamar a sus padres o abuela otra vez. Muy pronto te sorprenderá descubrir que comenzaste a sentirte diferente, la vida ha adquirido un nuevo significado y ¡no te abandona el buen humor!