En la conversación, periódicamente utilizamos las palabras "autoestima" y "autoestima", lo que implica que una persona con estas cualidades es realmente feliz y agradable en la comunicación. Aquellos que no tienen tales cualidades, quiero saber cómo puedes aumentar tu autoestima. Puede hacer esto haciendo esfuerzos para educarse. Es cierto que debes temer un sentido exagerado de autoestima, así que no exageres.
¿Qué tan peligrosa es la exageración de la autoestima?
Parecería que la pobre autoestima, la capacidad de defender su punto de vista, no al elevar el tono, pero solo a expensas de su propia autoridad? En principio, no hay nada negativo en esto, si solo el respeto por uno mismo no se exagera. Entonces puede ser un problema. Este sentido hipertrofiado de la autoestima le impedirá evaluar objetivamente la situación, y esto necesariamente conducirá a errores que afectarán negativamente su carrera y su vida personal.
¿Cómo desarrollar la autoestima y la autoestima?
Sucede que los padres ni siquiera piensan cómo cultivar la autoestima en un niño. Como resultado, un adulto ya enfrenta muchos problemas causados por la falta de autoestima. Pero es necesario cambiar, y por lo tanto, comenzamos a trabajar urgentemente en nosotros mismos.
- Una persona que no tiene autoestima, por lo general tiene una baja autoestima, así que antes que nada empezamos a tener problemas con esto. Recuerda tus cualidades positivas, son 100% lo que tienes. Escríbalos en una hoja, y frente a cada cualidad indique lo que le han ayudado a lograr en la vida. El orgullo en su éxito es un paso seguro hacia el aumento de la autoestima.
- Al tener una lista completa de sus cualidades positivas, podrá evaluar áreas adicionales de su aplicación. Piensa, sin dudas, que puedes usar mejor tus talentos y lograr mucho más. Y no piense que su experiencia y habilidades no son necesarias en ningún otro lado, no es así.
- Establezca un nuevo objetivo antes que usted, preferiblemente uno que esté planeando alcanzar en el futuro cercano. Después de cada victoria, asegúrese de elogiarse a sí mismo, sentirse orgulloso por el hecho de que paso a paso se sale del atolladero de abatimiento y autodesprecio.
- A menudo las personas son espiritualmente débiles, inseguras en sí mismas, tratan de elevarse por encima de los demás al menospreciar sus virtudes. Con una persona así, siempre te sentirás como un tonto inútil. Por lo tanto, con esas personas que no está en el camino, trate de comunicarse con ellos, lo menos posible.
- Comunícate más con amigos, personas que te entienden y aprecian. De ellos, si escuchas algo imparcial, entonces la crítica será justa, te ayudará a darte un nuevo paso.
Y en los momentos difíciles, los amigos definitivamente te apoyarán, lo cual es muy importante en la etapa de educarte a ti mismo en tu autoestima. - Comience sinceramente a creer que logrará todo gracias a sus talentos. Simula una situación similar, imagina en todos los detalles tus sentimientos. Recuerda lo que sentiste, te ayudará a creer en ti mismo y cumplir tus deseos rápidamente.
- Si ya has desarrollado el hábito de servir, soportar la humillación, entonces es hora de ponerle fin. Ahora, cada vez antes de hacer algo, considere si es consistente con sus deseos o no. Si alguien le indica su defecto, evalúelo con seriedad, si realmente existe o si es otro intento de alguien para hacerse valer a su costa. Si es así, entonces tales acciones deberían detenerse contra usted. Haz lo que no te gusta, no deberías y nadie puede obligarte, y humillarte, nadie tiene el más mínimo derecho. Esto no es orgullo, sino un sentido elemental de autoestima.