Esa persona que tiene confianza en sí mismo, en su poder, es una persona exitosa. Por supuesto, esto no es lo único que todos deben desarrollar, pero gracias a la confianza en sí mismos, una persona puede adquirir una vida por la que se respetará a sí mismo.
El desarrollo de la autoconfianza es necesario tanto para niños como para adultos. Desarrollar la confianza en uno mismo no solo es deseable, sino también necesario, pero no se logra tan rápido como nos gustaría. Implica la aplicación de ciertos esfuerzos. Pero el resultado vale la pena el esfuerzo.
Estoy seguro de que la persona que tiene el suelo necesario debajo de sus pies. Un profesional en su campo, una persona con conocimiento en su cabeza, siempre está protegido por esto y preparado para todo. Pero la confianza en ti mismo está unida a tu entorno, a tu lealtad hacia ti.
La confianza permitirá que una persona adopte una actitud positiva ante la vida, ante cualquier dificultad. El desarrollo de la autoconfianza y autoestima te ayuda a verte más atractivo.
Ejercicios para desarrollar confianza:
- Preste atención cuando se sienta inseguro, y cuando sea lo contrario. Analiza tu entorno en esos momentos, tus acciones. Piense en lo que puede cambiar para sentirse siempre seguro en tales situaciones.
- No te concentres en las opiniones de los demás sobre ti. Deje en claro que las personas piensan más por sí mismas que por los demás.
- Cuéntele a sus familiares acerca de sus fallas y debilidades. Siente su apoyo. Siente confianza en tus habilidades.
- Analiza las frases que te dices a ti mismo. ¿Has notado que te estás dirigiendo a ti mismo como una persona estúpida? Recuerde que la autoconfianza comienza con pensamientos de usted mismo.
Entrenamiento de Desarrollo de Confianza
Aquí hay algunos ejemplos de entrenamiento especial:
- Elija el color que asocie con la confianza en sí mismo. Deja que este color absorba cada célula de tu cuerpo, cada nervio. Siente cómo estás lleno de la energía de una persona segura de sí misma.
- Imagine que está parado en el medio de una gran sala en la que todos los espectadores se ponen de pie para aplaudirle. En tu cabeza tienes una corona, un símbolo de confianza. Amplia sonrisa, confía en tus habilidades
- Imagina un arcoiris. Tiene la inscripción "Tengo confianza en mí mismo". Y en el mismo instante se escucha una voz desde el cielo, que dice "Estoy lleno de confianza en mí mismo".
Desarrollo de la confianza social
A veces es muy difícil para una persona sentirse segura, estar entre otras personas. Aquí hay un par de ejercicios para el desarrollo de la confianza social.
Hay varios participantes. Se le pide a uno de los participantes que salga de la habitación. Entre las personas restantes, se eligen el líder y las acciones elegidas por la persona ausente en la sala. El sujeto regresa y debe realizar las acciones elegidas por otros (saltar, mover cosas, etc.). El líder elegido con palabras como "bueno" ayuda al sujeto a llegar a la acción deseada. En este ejercicio, se prohíbe la expresión emocional por parte de los participantes.
Entonces, la confianza en uno mismo ayuda a cada persona a traer colores brillantes a su vida, a su vida cotidiana. Lo principal es encontrar el coraje y el deseo de desarrollar esta cualidad en ti mismo.