En nuestra vida siempre apuramos en algún lado, tratamos de hacer todo a la vez, a veces incluso abrazamos la inmensidad. Pero tal apuro en la preparación para la crianza de los hijos es completamente inútil. Debe detenerse y pensar cuidadosamente sobre cómo prepararse para el embarazo, porque este tema es extremadamente importante y su decisión depende de su futuro y del futuro de la persona que nace con usted, y usted no tiene derecho a cometer un error.
Muchas personas tienen una idea de cómo prepararse para el embarazo, pero básicamente solo se trata de información general, por ejemplo, para llevar un estilo de vida saludable. Pero este es un concepto muy difuso y generalizado. Intentemos comprender los diversos matices del proceso, la preparación para el embarazo y consideremos la importante cuestión de cómo prepararse para el embarazo de un hombre.
¿Cómo prepararse para el embarazo?
Si la pareja decidió convertirse en padre, entonces, antes que nada, la mujer debe dejar de tomar anticonceptivos orales (si los tomó), al menos seis meses antes del comienzo de la planificación del embarazo. Está claro que si una mujer tiene una espiral, entonces también necesita deshacerse de ella. Después de eso, es necesario someterse a un examen con un ginecólogo, que le dará consejos claros sobre cómo continuar preparándose para el embarazo.
Después de un ginecólogo, a una mujer se le recomienda visitar a un dentista y un oftalmólogo. Esta no es una medida obligatoria, pero es muy conveniente corregir los problemas de salud existentes (especialmente en el caso de los dientes, es problemático tratarlos durante el embarazo y la lactancia).
La siguiente etapa de preparación es una forma de vida saludable. Incluye un rechazo total de los malos hábitos: esto se aplica al alcohol, el tabaco y, aún más, a los estupefacientes. Vale la pena con gran precisión para tomar medicamentos, ya que muchos de ellos contienen alcohol. Además, no todos los medicamentos se pueden tomar durante el embarazo (y en caso de embarazo, es posible que no se entere inmediatamente y continúe tomando medicamentos, lo que puede ocasionar problemas más adelante). Entonces presta atención a tu comida. No coma alimentos dañinos, trate de comer solo alimentos saludables. Esto es necesario no solo para su bebé, sino para usted mismo. La naturaleza se concibe para que el niño le quite a su madre todo lo que necesita. Pero cuánto queda después de esta mujer, depende solo de ella misma. Por lo tanto, una variedad completa de nutrición es una etapa importante en la preparación para el embarazo.
¿Cómo prepararse para el embarazo de un hombre?
Los futuros padres están interesados en la pregunta, pero ¿cómo puede un hombre prepararse para el embarazo? Para un hombre durante la planificación del embarazo, un estilo de vida saludable también es relevante. Y esto aplica no solo bebidas alcohólicas, sino también bebidas con bajo contenido de alcohol. También es necesario excluir el fumar y el uso de sustancias narcóticas en cualquier forma. En el período de planificación activa, necesita, como una mujer, comer completamente. Es mejor reducir la actividad física, para minimizar el uso de la sauna y el baño. Las altas temperaturas afectan la actividad motora de los espermatozoides, lo que puede ocasionar problemas en la concepción.
Prepárese para el embarazo y tome vitaminas, tanto fortificantes como complejos diseñados especialmente para la planificación.
Si no sabe cómo prepararse psicológicamente para el embarazo, puede recurrir a un psicólogo. Aún así, la información puede obtenerse de la literatura correspondiente en la que se informa todo sobre el embarazo, los géneros, la educación de los niños, o más, para comunicarse con las parejas que tienen hijos.
¿Cómo prepararse para un segundo embarazo?
Por parte de la salud física, el segundo embarazo se puede preparar de la misma manera que el primero. En términos de la misma preparación psicológica, todo también es muy similar, con la única excepción de que debe prepararse no solo a usted mismo, sino también preparar a un niño mayor para la apariencia de otro bebé.